Европейская кухня
Тип материала
крем-суп
40 минут
Сырный крем-суп с овощами и соевым соусом
Попробуйте приготовить вкусный сырный крем-суп с овощами и соевым соусом. Он получается легким и в то же время сытным. Сырно-соевый бульон очень интересный на вкус, он привнесет разнообразие в привычный рацион. Плавленый сырок для бульона нужно нарезать как можно мельче, так он лучше и быстрее растворится. Если суп получится неоднородным, нужно воспользоваться погружным блендером. Украсить суп-пюре можно мелко нарезанной свежей зеленью, а при подаче лучше добавить сухарики или гренки.
Ингредиенты: Репчатый лук, Сухарики, Картофель, Морковь, Сливочное масло, Растительное масло, Соевый соус, Вода, Плавленый сыр, Сливочный сыр, Смесь перцев
рагу
40 минут
Рагу с цветной капустой и соевым соусом
Рагу с цветной капустой — идеальное блюдо для легкого обеда или ужина. Цветная капуста рекомендована в качестве профилактики рака, воспалительных процессов, снижает риск возникновения заболеваний сердца и головного мозга. Овощ хорошо относится к компании других своих собратьев. Рагу всегда можно дополнить брокколи, кабачками, картофелем, болгарским перцем или стручковой фасолью. Чтобы блюдо получилось более сытным, можно добавить любое мясо, например, курицу.
Ингредиенты: Сыр, Филе грудки, Цветная капуста, Сладкий перец, Репчатый лук, Подсолнечное масло рафинированное, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
салаты с индейкой
1 час
Салат из филе индейки с арахисом
Салат из индейки — простое, вкусное и питательное блюдо. Чтобы придать ему интригующий вкус, в него добавляется заправка на основе арахиса. Родина арахиса — Южная Америка. Он занимал важное место в рационе ацтеков и других индейских племен. Его плоды с точки зрения ботаники считаются бобами. В них содержится мало углеводов, много жиров и белков. Благодаря этому они подходят тем, у кого есть проблемы с сахаром. В день рекомендуется съедать до 30 г арахиса.
Ингредиенты: Арахис, Филе индейки, Арахис, Китайская капуста, Краснокочанная капуста, Морковь, Зеленый лук, Петрушка, Соевый соус, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
балык
7 дней 8 часов
Балык из филе индейки с пряностями и бурбоном
Балык из филе индейки с пряностями и бурбоном станет отличной закуской для гурманов. Мясо получается очень пряным и ароматным, оно подойдет для сэндвичей, салатов или канапе. Приготовление блюда занимает много времени, но результат того стоит, потому что вкус вяленого мяса отличается от вареного, жареного или запеченного. В качестве специй в этом рецепте используются хмели-сунели, паприка и черный перец. А бурбон добавляет мясу терпкий сладковатый вкус.
Ингредиенты: Филе индейки, Овощи, Соль, Черный перец молотый, Хмели-сунели, Бурбон, Сладкая паприка
овощные салаты
45 минут
Постный салат с картофелем
Постный салат с картофелем — сытное и очень вкусное блюдо. Картофель в этом салате дополняется маринованными лисичками, луком и огурцом. Все эти ингредиенты отлично сочетаются и создают яркий вкус. Это блюдо подается в съедобной луковой корзинке и может занять почетное место на праздничном столе. Самый лучший вариант заправки — оливковое масло. Если его нет, можно взять подсолнечное. По желанию в этот салат можно включить фасоль.
Ингредиенты: Лисички, Ржаной хлеб, Зеленый лук, Картофель, Огурцы, Соленая хлебная соломка, Репчатый лук, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
торты
3 часа 10 минут
Постный торт «Мимоза»
Постный торт «Мимоза» лишь внешне напоминает известный советский салат, который готовится слоями с рыбными консервами. На самом деле это совершенно другое блюдо — вкусная выпечка с ароматом цитрусовых, которая готовится без яиц и молочных продуктов. Одноименный итальянский торт «Мимоза» в классическом варианте включает крем из взбитых сливок и ананасы. По этому рецепту лакомство готовится несколько иначе. Но получается таким же нежным, нарядным и аппетитным.
Ингредиенты: Яблоки, Пшеничная мука хлебопекарная, Апельсиновый сок, Апельсиновый сок, Вода, Сахар, Растительное масло, Картофельный крахмал, Сахар, Разрыхлитель теста, Цедра лимона, Сода, Столовый уксус 9%, Соль, Ванилин
рагу
30 минут
Овощное рагу с консервированными анчоусами
Овощное рагу с консервированными анчоусами — необычное и аппетитное блюдо, которое несложно приготовить. Подать рагу можно вместе с макаронами по вкусу. Консервированные анчоусы придают блюду пикантный вкус и пользу. Они содержат вещества, которые нормализуют уровень сахара в крови и регулируют пищеварение.
Ингредиенты: Макароны, Брокколи, Кабачок цукини, Замороженный горох, Чеснок, Консервированный анчоус, Оливковое масло, Черный перец молотый, Соль
блюда из индейки
1 час 20 минут
Филе индейки в панировке из зерен мака
Пикантный маринад и маковая панировка придают филе индейки необыкновенный оригинальный вкус. Приготовление удобно тем, что индюшачья грудка значительно крупнее куриной. Ее прекрасно можно запечь в духовке, и она не будет сухой. А панировка способна не только придать блюду аппетитную румяную корочку, но и сохранить сочность, придать оригинальный вкус, аромат и даже консистенцию. Готовое блюдо можно употреблять как горячим с любым гарниром, так и холодным в виде нарезки, бутербродов или сэндвичей.
Ингредиенты: Овощи, Филе индейки, Мед, Мак кондитерский, Имбирь, Сухая аджика, Черный перец молотый, Растительное масло, Соль
пицца
2 часа
Римская пицца с грушей и сыром на домашнем тесте
Одно из любимых блюд итальянцев — пицца — поистине универсально. В зависимости от начинки пиццу можно подать в качестве закуски или основного блюда, так и в виде десерта. Например, гурманы точно оценят римскую пиццу с грушей и сыром. Для более изысканного вкуса ее можно подать с орехами, а чтобы добиться большей сладости, полейте кусочки медом. Римской называют пиццу на тонком тесте. Такая основа, в отличие от толстой, неаполитанской, не заглушает ни одну нотку изящного сочетания вкусов.
Ингредиенты: Грецкий орех, Сыр с голубой плесенью, Груша, Моцарелла, Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Сухие дрожжи, Оливковое масло, Сахар
безе
2 часа
Нежнейший меренговый рулет с вишневым конфи и голубикой
Этот десерт просто тает во рту! Идеальное сочетание хрустящей меренги, сырного крема, вишневой кислинки и свежести голубики.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Сахар, Лимонный сок, Кукурузный крахмал, Соль, Сахарная пудра, Творожный сыр, Сливочное масло, Ванилин, Замороженная вишня, Сахарный сироп
блюда из индейки
2 часа 20 минут
Филе индейки с аперолем
Апероль — освежающий и бодрящий слабоалкогольный напиток, родиной которого является Италия. В нем есть приятная горечь и яркая цитрусовая нотка. Появился этот биттер в 1919 году благодаря братьям Барбьери. В его составе насчитывается не менее 30 составляющих, среди которых апельсины, ревень, итальянские травы. Его полный рецепт держат в тайне, а состав считается неизменным.
Ингредиенты: Индейка, Томаты черри, Апероль, Петрушка, Соль, Черный перец молотый, Молотая паприка, Сушеный чеснок, Сушеный базилик, Апельсин, Растительное масло
блюда из индейки
25 минут
Филе индейки в собственном соку с белым молотым перцем
Мясо индейки, тушенное в собственном соку с белым молотым перцем, получается очень сочным. Белый перец богат витаминами и в целом полезен для организма. Индейка богата белком и считается диетическим мясом. Ее можно смело давать детям и тем, кто стремится снизить вес. Блюдо можно дополнить гарниром из свежих овощей.
Ингредиенты: Филе индейки, Огурцы, Помидор, Соль, Белый перец молотый
грибные салаты
30 минут
Постный салат с грибами и кукурузой
Из шампиньонов и кукурузы получается вкусный и питательный салат. Все продукты, которые входят в его состав, можно включать в рацион во время поста. Простые ингредиенты и легкость приготовления делают этот салат незаменимым. В этом рецепте используются свежие грибы, но можно использовать маринованные или сушеные. Если взять вместо обычного репчатого лука красный, салат будет особенно вкусным.
Ингредиенты: Кукуруза консервированная, Петрушка, Шампиньоны, Репчатый лук, Чеснок, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
салаты с говядиной
6 часов
Многослойный салат из отварного языка и овощей с майонезом
Такой многослойный салат может украсить любой праздничный стол. Продукты в его составе хотя и обычные, но они очень подходят по вкусам. Легкую кислинку и сладкую нотку дает маринованный лук, а вкус отварного языка дополняют яйца, картофель, майонез. Все ингредиенты выкладываются друг на друга ярусами и составляют красивую горку, которую украшают тертым сыром и зернами граната. Готовится просто, время лишь тратится на варку продуктов и пропитку.
Ингредиенты: Говяжий язык, Сыр, Картофель, Куриное яйцо, Репчатый лук, Столовый уксус, Сахар, Майонез, Соль, Петрушка, Гранат
домашние кисломолочн...
48 минут
Классическая сметана
Сметана используется во многих рецептах разных по сложности блюд и даже в десертах. Поэтому это довольно популярный продукт. Домашняя сметана довольно сильно отличается от магазинной. Она имеет более насыщенный вкус. С ней все ваши блюда станут в несколько раз вкуснее. Готовится она очень просто.
Ингредиенты: Сметана, Сливки
торты
1 час 50 минут
ПП торт из моркови и рисовой муки
Оригинальный и необычной торт из рисовой муки и моркови сделает любой стол необычным и праздничным. Вместо классической муки в тесте используется рисовая, она делает коржи более воздушными, и менее калорийными. В целом, этот торт считается малокалорийным, его можно рекомендовать при диете.
Ингредиенты: Рисовая мука, Куриное яйцо, Морковь, Растительное масло, Разрыхлитель теста, Курага, Чернослив, Грецкий орех, Молотая корица, Фруктоза
