Европейская кухня
Тип материала
овощные супы
1 час 10 минут
Нежный суп из запеченных овощей и сыром рикотта
Рикотта ― нежный, сладковатый сыр. Его делают не из молока, а из сыворотки. Является диетическим продуктом. Впервые сыр стали изготавливать итальянцы. Сыр содержит витамины и микроэлементы. Предотвращает развитие раковых клеток, укрепляет иммунитет. Ее добавляют в салаты, пиццу, бутерброды, омлет, супы.
Ингредиенты: Рикотта, Овощной бульон, Перец сладкий, Помидор, Чеснок, Оливковое масло, Зеленый лук, Соль, Черный перец молотый
сытные пироги
1 час
Ароматный сырный пирог
Любителям поэкспериментировать данный рецепт очень понравится. Данный рецепт сочетает в себе нежный сыр, приятный аромат горчицы и хрустящее тесто, которые идеально балансируют вкус блюда. Выпечка не только удивит, но и порадует ваших родных и близких.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Молоко, Сливки, Сливочное масло, Сметана, Сметана, Горчица, Сахар, Тильзитер
салаты с курицей
40 минут
Нежный салат с копченой курицей и зеленым горошком
Зеленый горошек ― сочный, полезный, питательный. Впервые его стали употреблять в пищу в Древнем Египте. Используют при диетическом питании, улучшает работу почек. Горошек замораживают, отваривают, жарят, консервируют. Добавляют в супы, салаты, рагу, гарниры. Для приготовления блюд используют свежий и замороженный горошек. Сочетаются с другими овощами, мясом, рыбой, сырами, курицей.
Ингредиенты: Горошек консервированный, Зеленый лук, Огурцы, Куриное яйцо, Куриная грудка (копченая), Майонез, Соль, Черный перец молотый
тефтели и фрикадельк...
1 час
Филейные тефтели под томатным соусом с тыквой
Тефтели — это любимое блюдо многих кухонь и народов. Готовятся они из фарша с добавлением различных ингредиентов. В этом рецепте будет использоваться свежая тыква и твердый сыр. Это достаточно необычный рецепт, но при этом он очень вкусный. Подается блюдо всегда горячим, когда сырная шапочка еще тянется.
Ингредиенты: Свинина, Филе индейки, Твердый сыр, Томаты черри, Тыква, Петрушка, Томатная паста, Панировочные сухари, Куриное яйцо, Чеснок, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль
гренки
15 минут
Французские гренки к завтраку
Французские гренки — это не просто жареный хлеб, а настоящее произведение искусства. Их можно приготовить множеством различных способов, экспериментиируя с начинкой и льезоном. В любом случае получается отличный питательный завтрак. Ингредиенты нужны самые доступные, готовится блюдо на скорую руку, а результат всегда на высоте. Готовые французские гренки должны обязательно приобрести красивый золотистый оттенок во время обжаривания. Подавать их можно с джемом, медом, фруктами или сыром.
Ингредиенты: Багет, Клубничный джем, Куриное яйцо, Молоко, Сахар, Молотая корица, Ванильный сахар, Растительное масло
салаты
15 минут
Салат с сыром, хурмой и орехами
Салат с сыром, хурмой и орехами — легкое в исполнение, красивое и питательное блюдо, способное вызвать гастрономический восторг даже у самых привередливых гурманов. Для повседневного обеда можно взять обычный твердый сыр, для более торжественного случая — голубой с плесенью. Орехи также могут быть разными. Чтобы наиболее полно раскрыть их вкус, орешки следует немного подсушить на сковороде без масла. Хурму обязательно возьмите спелую, самый распространенный на прилавках сорт — королек.
Ингредиенты: Бальзамический уксус, Хурма, Салатная смесь, Лимонный сок, Апельсиновый сок, Твердый сыр, Сахар, Гранат, Грецкий орех, Оливковое масло, Цедра лимона, Соль, Черный перец молотый
греческий салат
1 час
Греческий салат со свеклой
Греческий салат со свеклой — полезное и невероятно вкусное блюдо. Вместо грецких орехов можно добавить кедровые. Свекла после варки сохраняет свои полезные свойства. Бетаин, содержащийся в овоще, улучшает усвояемость белка, а поэтому свекольные салаты будут прекрасно сочетаться с мясными блюдами. Чтобы корнеплод после варки сохранил цвет, полейте вареный продукт лимонным соком или перед варкой добавьте в кастрюлю столовую ложку уксуса.
Ингредиенты: Грецкий орех, Свекла, Грецкий орех, Зелень, Чеснок, Греческий йогурт, Соль, Черный перец молотый
блюда из индейки
45 минут
Индейка с тыквой в духовке
Индейка с тыквой — интересное блюдо с ярким вкусом и удивительным ароматом, которое отлично подходит для правильного питания. Тыква является источником важных для здоровья витаминов и минералов, а птица содержит большое количество калия и натрия. Готовое блюдо получается очень сытным, вкусным и полезным. При желании индейку можно приготовить на сковороде или в мультиварке. Вкус блюда от этого изменится незначительно.
Ингредиенты: Филе индейки, Рис, Тыква, Майонез, Чеснок, Растительное масло, Прованские травы, Соль, Черный перец молотый
блюда из индейки
40 минут
Индейка с цветной капустой
Мясо индейки и цветная капуста очень полезны для организма. Поэтому их сочетание сделает прием пищи не только вкусным, но и принесет пользу. Все ингредиенты блюда отлично дополняют друг друга. Грудка без кожи считается самой диетической частью индейки: в 100 граммах содержится 119 Ккал. Поэтому можно лакомиться индейкой с цветной капустой, не боясь поправиться. Рецепт приготовления блюда простой и состоит всего из нескольких шагов.
Ингредиенты: Филе индейки, Хлеб цельнозерновой, Цветная капуста, Морковь, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
салаты с индейкой
40 минут
Легкий салат с индейкой
Этот рецепт поможет приготовить богатый белком и клетчаткой салат из индейки и сельдерея на ужин. Сухость индейки смягчается добавлением оливкового масла или заправки из нежирной сметаны. Если хочется пикантности, можно приготовить сметанно-горчичный соус (на 2 части сметаны — 1 часть горчицы). Орехи для блюда можно выбрать на свой вкус. Грецкие придадут горчинку, а кедровые — нежный сливочно-обволакивающий вкус.
Ингредиенты: Рисовые хлебцы, Филе индейки, Зеленый лук, Яблоки, Грецкий орех, Стебель сельдерея, Сметана 10%, Соль
блюда из индейки
2 часа 15 минут
Индейка с паприкой и прованскими травами в духовке
Индейка, запеченная в духовке — превосходное блюдо для праздничного стола. Вариантов его приготовления очень много — например, в этом рецепте используются прованские травы и паприка. Они придают мясу необыкновенный аромат и приятный островатый вкус. В паприке содержится большое количество витамина С, поэтому она способствует улучшению пищеварения и кровообращения. А в прованских травах — множество эфирных масел и витаминов, которые улучшают аппетит и обладают антибактериальными свойствами.
Ингредиенты: Зеленый лук, Филе индейки, Чеснок, Прованские травы, Молотая паприка, Соль, Черный перец молотый
котлеты из индейки
45 минут
Котлеты из индейки с куриной печенью
В этих котлетах вкус куриной печени практически не чувствуется, поэтому их можно приготовить и для людей, которые не любят этот продукт. Между прочим, врачи рекомендуют употреблять печень как можно чаще, так как в ней много витамина А, незаменимого для глаз и кожи. А еще в 100 г куриной печени содержится суточная потребность человека в железе, участвующего в образовании гемоглобина. Поэтому, регулярно употребляя этот продукт в пищу, можно лечить анемию наравне с лекарствами.
Ингредиенты: Овощи, Филе индейки, Куриная печень, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Сушеный чеснок
блюда из индейки
1 час 5 минут
Индейка с репой в духовке
Репа — просто кладезь витаминов. По содержанию витамина С, кальция, калия, органических кислот и фитонцидов этот овощ превосходит яблоки и апельсины. Корнеплод, известный человечеству с древнейших времен, сейчас незаслуженно забыт. А ведь репа еще и очень вкусная, особенно в приготовленном виде. Ее можно добавлять к мясу вместо картофеля. Например, попробовать приготовить индейку с репой в духовке. Получается очень сытно, полезно, а с точки зрения современной кулинарии и весьма необычно.
Ингредиенты: Индейка, Овощи, Репа, Яблоки, Сливочное масло, Сливки 20%, Лук-порей, Вода, Соль
овощные и грибные па...
15 минут
Паштет из авокадо с творогом
Одно из самых распространенных блюд из авокадо — соус гуакамоле, но, если добавить в его рецепт творог, получится более густой и сытный паштет. Его можно добавить к разным блюдам или употреблять самостоятельно, намазывая на тосты или хлебцы. Для паштета авокадо можно купить заранее и заморозить, при этом фрукт сохранит всю пользу. Перед заморозкой авокадо помойте, достаньте мякоть, разомните ее с лимонным соком, переложите в контейнер и храните в морозильной камере не более полугода.
Ингредиенты: Базилик, Авокадо, Творог 9%, Лимон, Лимон, Тостовый хлеб, Мед, Соль
овсяное печенье
35 минут
Ароматное овсяное печенье с бананами
Овсяное печенье с бананами получается очень вкусным и полезным. Бананы в сочетании с ванилью придают печенью невероятный аромат и вкус. Рецепт такого овсяного печенья несложный и универсальный, его легко можно дополнить любимыми вкусами, добавив шоколадную крошку, рубленные орехи, изюм, кусочки кураги, чернослив, семена льна, апельсиновую цедру или корицу и даже тыкву и морковь. Такое домашнее печенье станет прекрасным дополнением к чашечке чая или кофе.
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Пшеничная мука хлебопекарная, Бананы, Яйца, Сливочное масло, Сахар, Ванильный сахар, Разрыхлитель теста, Соль, Кунжут
капкейк
1 час 10 минут
Ванильные капкейки со сливочным кремом и джемом
Когда в 18 веке американский пекарь Амелия Симмонс впервые испекла капкейки, она не предполагала, что они станут классикой выпечки на все последующие века. И действительно, кексы настолько пришлись по вкусу и формой, и видом, что очень быстро распространились по всему миру. Современные кулинары придумали для них много кондитерских аксессуаров, так, что они стали украшать праздничные застолья. Несмотря на это, готовятся они без труда и из доступных продуктов.
Ингредиенты: Сливки, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахарная пудра, Яйца, Сливочный сыр, Соль, Ванильный сахар, Молоко, Разрыхлитель теста, Джем
