Европейская кухня
Тип материала
пахлава
4 часа
Быстрая пахлава в сиропе с орехами из теста фило
Восточная сладость под названием пахлава — древнейшая выпечка, упоминание о которой датируется еще XV веком, пришла от ассирийцев, и с тех пор ее готовят во многих странах по рецептам своей местной кухни. Однако везде основу пахлавы составляют слои из тонких 6-15 коржей, смазанных маслом, орехи и сахарный или медовый сироп. В данном рецепте коржи не надо готовить и печь, поскольку быстрая пахлава печется из покупного теста фило. Но, нужно сказать, ее вкус, текстура сохраняют оригинальный вариант, и также высокие по качеству.
Ингредиенты: Тесто фило, Грецкий орех, Сливочное масло, Сахар, Вода, Лимон
суфле
40 минут
Полезное суфле из жимолости
Это полезное и вкусное блюдо с воздушной нежной консистенцией пришло к нам из Франции. Однако со временем во многих странах его стали считать своим, оно быстро пришлось по вкусу европейцам. Мы предлагаем простой вариант приготовления нежнейшего суфле с чисто русской северной ягодой — жимолостью. Именно она сделает оригинальным его вкус и обогатит состав необходимыми нам микроэлементами и антиоксидантами.
Ингредиенты: Жимолость, Сахарная пудра, Куриное яйцо
пудинг
1 час 30 минут
Творожно-клубничный пудинг
Творожно-клубничный пудинг — нежнейшее лакомство, которое можно приготовить и для детей к завтраку или полднику, и в качестве десерта к чаю. Выпечка с клубникой обладает великолепным ароматом, а творог помогает работе щитовидной железы и способствует укреплению костей.
Ингредиенты: Творог 18% жирности, Клубника замороженная, Куриное яйцо, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Молоко, Сливочное масло, Манка
фруктовые пюре
30 минут
Фруктовое пюре из киви, персиков, клубники и голубики
Фрукты и овощи начали измельчать еще с давних времен, чтобы проще было давать пищу детям, старикам и ослабленным. Сначала их просто пережевывали, а потом стали использовать для этого инструменты. Само слово «пюре» к нам пришло в середине 19 века из французского. Пюре может быть однокомпонентным, а может содержать в себе несколько ингредиентов.
Ингредиенты: Киви, Персики консервированные, Клубника, Голубика, Взбитые сливки
фруктовые десерты
40 минут
Легкий десерт из йогурта, белого шоколада и мандарина
Приготовить вкусный и полезный десерт возможно. И тут вовсе необязательно использовать дорогостоящие продукты. Предлагаем вам приготовить легкое и вкусное угощение из мандаринов с кремом из йогурта, сливок и белого шоколада. Десерт получается некалорийным по сравнению со многими популярными десертами. А все потому, его основу составляют сочные мандарины. В крем вы можете не добавлять сливки, а сделать его полностью на основе обезжиренного йогурта. Тогда блюдо станет еще полезнее.
Ингредиенты: Мандарины, Йогурт, Белый шоколад, Сливки 30%
блюда из рыбы
30 минут
Филе радужной форели с пюре из брокколи
Для того, чтобы приготовить оригинальный праздничный ужин, не обязательно покупать экзотические продукты! Достаточно только немного изменить привычный способ приготовления рыбы и заменить классическое пюре из отварного картофеля пюре из брокколи.Благодаря тому, что рыба запекается быстрее мяса, а брокколи также не требует специфической термической обработки, вы не потратите на приготовления блюда много времени!
Ингредиенты: Радужная форель, Соль, Черный перец горошком, Сливки, Брокколи, Оливковое масло
мясные блюда
50 минут
Цыплята в соево-медовом маринаде
В соево-медовом маринаде можно приготовить любую часть птицы, при этом каждая из них будет вкусной и сочной. Например, филейная часть в таком соусе отлично подойдет для семейного приема пищи, а крылья или голень в качестве закуски для вечеринки. В соево-медовом маринаде отлично гармонируют сладость меда и пряность горчицы, а также соль, которая присутствует в соевом соусе.
Ингредиенты: Цыпленок, Соевый соус, Горчица, Соль, Мед
рагу
35 минут
Нежное овощное рагу с соевым соусом
Считается, что овощное рагу — это обязательно горячее блюдо с подливкой. Однако благодаря огромному количеству разнообразных вариаций рагу может быть, как запеченным, так и отварным, жаренным и даже в виде сырого пюреобразного соуса. Следует отметить, что французские вариации рагу считаются блюдом высокой кухни.
Ингредиенты: Морковь, Баклажан, Репчатый лук, Кабачки, Томатный соус, Соевый соус, Зелень, Соль
рагу
45 минут
Сочное овощное рагу с грибами по-домашнему
Грибы ― популярный во всем мире продукт, который имеет отличные вкусовые качества, высокую пищевую ценность, низкую калорийность и хорошую усвояемость организмом. Грибы содержат большое количество витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на состояние нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Грибы широко применяются в кулинарии: их варят, жарят, тушат, солят, сушат и маринуют, варят из них супы и готовят вторые блюда, добавляют в салаты и несладкие пироги.
Ингредиенты: Шампиньоны, Вешенки, Красный лук, Морковь, Сладкий перец, Томаты черри, Капуста, Чеснок, Горошек консервированный, Зелень, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
молочные супы
1 час
Вкусный молочный суп с рыбными консервами
Супы бывают разные, и каждый суп по-своему вкусен и необычен. Этот же вариант заставит удивиться и на минуту задуматься об его приготовлении. Но, сомнения должны развеяться, ведь даже такое необычное сочетание, как молоко с рыбными консервами — это очень вкусно. Приготовить такое блюдо стоит настоящим гурманам и любителям попробовать что-то новое.
Ингредиенты: Кокосовое масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Кокосовое молоко, Консервированный лосось, Соль, Укроп, Черный перец молотый
желе
20 минут
Домашнее желе из взбитых сливок
Не всегда желе подразумевает в себе какие-то соленые или мясные блюда, на сегодняшний день достаточно много рецептов есть в мире, где готовят желе именно в сладком варианте. Его можно украсить по желанию любыми дополнительными ингредиентами, например, шоколадными кусочками с бананом или любыми ягодами, кондитерскими посыпками.
Ингредиенты: Сливки 33%, Вода, Желатин пищевой, Ванилин, Горький шоколад, Порошок стевии
капкейк
40 минут
Легкие капкейки, приготовленные дома
Капкейки давно покорили всех своей простотой в приготовлении и огромным разнообразием вкусовых сочетаний. И если раньше это блюдо готовилось только по одному выточенному рецепту, то сейчас вариаций как приготовить капкейки дома неизмеримое количество.
Ингредиенты: Взбитые сливки, Пшеничная мука хлебопекарная, Сухое молоко, Сливочное масло, Куриное яйцо, Кокосовое молоко, Сахарная пудра, Сахар, Ванильный сахар, Ванилин
сладкие пироги
1 час
Пирог «Зебра» на праздничный стол
Этот рецепт очень прост в приготовлении. Если гости вот-вот на пороге, то с помощью этого рецепта у вас получится их удивить, не простояв часами на кухне.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сметана, Сливочное масло, Сода, Какао
салаты с семгой
25 минут
Рыбный салат с яйцом и семгой
Семга сегодня считается скорее деликатесом, чем ежедневной пищей. Хотя были времена, когда семги вылавливали столько, что та явно не входила в перечень редких продуктов. Особенно популярна и полезна слабосоленая семга. Солить ее можно в домашних условиях. Для засолки используют разные части семги, но чаще всего брюшко, потому что основная польза продукта находится именно там. Из слабосоленой семги получаются оригинальные салаты, которые подойдут как для обычного, так и для праздничного ужина.
Ингредиенты: Соленая семга, Укроп, Оливки, Куриное яйцо, Огурцы, Твердый сыр, Майонез, Черный перец молотый
салаты с рыбой
15 минут
Салат из риса и рыбных консервов
Часто в рецептах можно встретить на первый взгляд странное сочетание сладкого и кислого или сладкого и горького. Но, попадая на вкусовые рецепторы, продукты смешиваются и идеально дополняют друг друга. Яблоки, рыбные консервы и лук — необычное вкусовое решение, которым непременно стоит насладиться. Подчеркнет ансамбль отварной длинозерный рис, при варке он хорошо держит форму и получается рассыпчатым.
Ингредиенты: Укроп, Консервированные сардины, Куриное яйцо, Яблоки, Рис длиннозерный, Репчатый лук, Соль, Петрушка, Майонез
крем-суп
30 минут
Картофельный суп-пюре с тыквой
Суп-пюре — это густой суп, приготовленный из протертых ингредиентов. Такие супы часто используют в диетическом и детском питании. А еще их очень просто приготовить без использования продуктов животного происхождения.
Ингредиенты: Тыква, Репчатый лук, Картофель, Оливковое масло, Чеснок, Овощной бульон, Соль, Мускатный орех
блюда из рыбы
40 минут
Скумбрия, запеченная в духовке
Скумбрия получается очень нежной и вкусной. Блюдо простое в приготовлении и полезное, так как в этой рыбе много Омега-3 и фосфора, она оказывает антиоксидантное воздействие на организм.
Ингредиенты: Скумбрия, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Лавровый лист, Лимон, Черный перец горошком
соусы и маринады
20 минут
Сметанный соус с чесноком для рыбы
Сметанный соус с чесноком идеально подходит для рыбы. В его составе есть каперсы, лимонная цедра, зелень и специи. Мы выбрали горбушу, но вы можете взять минтай, судака, скумбрию, тилапию или форель.
Ингредиенты: Слабосоленая горбуша, Сметана 20%, Каперсы, Чеснок, Лимон, Специи, Зелень
овощные блюда
50 минут
Стручковая фасоль, тешеная с грибами и зеленым горошком в томатном соусе
Стручковая фасоль, тушеная с грибами и зеленым горошком в томатном соусе. Интересное, изысканное блюдо полностью состоящее из овощей. Данное блюдо за счет овощей наполнено большим количеством витаминов. Очень сытное, а так же ароматное и невероятно вкусное блюдо, которым можно дополнить любой гарнир.
Ингредиенты: Стручковая фасоль, Горошек консервированный, Шампиньоны, Вешенки, Репчатый лук, Морковь, Томатный сок, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
смузи
10 минут
Диетический ананасово-мятный смузи с фисташками
Смузи — густой напиток, приготовленный из смешанных в блендере ягод, фруктов и овощей с добавлением молока, сока, льда или мороженого. В качестве полезных добавок используются орехи, семечки, мед и пряности, которые повышают питательность напитка и увеличивают его энергетическую ценность. Смузи чаще всего имеет низкую калорийность, что делает напиток популярным среди тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Ингредиенты: Ананас, Мята, Шпинат, Семена льна, Овсяные хлопья, Фисташки, Сок лайма, Вода
