Восточная кухня
Тип материала
закуски
20 минут
Жареный арахис с медом
Арахис представляет собой самый популярный орех во всем мире благодаря хорошим вкусовым качествам, уникальному витаминному составу и отличному сочетанию с различными продуктами. Арахис употребляют в сыром или жареном виде, а также его солят, сахарят и используют в качестве добавки в различные блюда. В арахисе содержится большое количество витаминов, белка и клетчатки, которые способствуют улучшению обмена веществ и оздоровлению всего организма.
Ингредиенты: Арахис, Растительное масло, Мед
напитки
10 минут
Согревающий имбирный напиток с лаймом
Лучший согревающий напиток зимой это имбирный чай, обладающий так же богатым составом витаминов. Список полезных свойств имбиря очень длинный, но в холодное время года он незаменимый защитник нашего иммунитета и борец с простудами. В Россию этот целебный корень был впервые завезен купцом Афанасием Никитиным из Индии. Еще в 16 веке в знаменитом Домострое был записан рецепт лечебного имбирного чая с корицей и гвоздикой.
Ингредиенты: Имбирь, Лайм, Вода, Мед
плов
1 час
Плов в казане на открытом огне
Я очень долго искала разные рецепты плова, много их перепробовала. И наконец нашла тот самый, который нравится всем членам семьи без исключения. Нет ничего вкуснее рассыпчатого ароматного плова.
Ингредиенты: Свинина, Рис длиннозерный, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Кумин (Зира), Черный перец молотый, Перец чили молотый, Сушеный барбарис, Соль, Растительное масло, Вода
пахлава
2 часа
Медовая пахлава из теста фило
Ассирийцы готовили пахлаву еще в 8 веке до нашей эры, но точных достоверных свидетельств этого факта нет. Однако доподлинно известно, что первая пахлава, приготовленная в Турции, была выпечена в 1453 году на кухне во дворце султана. Сладкое лакомство так понравилось правящему в те времена султану, что он приказал готовить блюдо на каждый праздник.
Ингредиенты: Тесто фило, Вода, Грецкие орехи, Мед, Лимонный сок, Сливочное масло, Сахар
фруктовые десерты
2 часа 20 минут
Медовые цукаты
Цукаты старинное восточное лакомство, которое готовили из фруктов и меда. Точно не установлено как цукаты попали в Италию и Грецию, но эти страны заимствовали рецепт и заготавливали фрукты, произрастающие в этом регионе в промышленных масштабах. Мало кто знает, но на Руси в 14 веке существовало лакомство под названием «сухое варенье», являющееся по своей сути ― цукатами.
Ингредиенты: Тыква, Сахар, Мед, Гвоздика
плов
1 час 30 минут
Нежный куриный плов
Плов — это самое распространенное блюдо, основу которого составляет вареный рис. Готовый плов получается рассыпчатым и ароматным, если приготовить плов на жиру, поскольку растительные жиры не дают слипаться крупинкам во время приготовления. Продукты, используемые в данном блюде доступны и полезны. Такой плов получается очень нежным и изысканным. Этот плов получается очень вкусным, и с насыщенным ароматом специй.
Ингредиенты: Йогурт, Рис длиннозерный, Куриная голень, Чеснок, Имбирь, Репчатый лук, Мята, Помидор, Сливочное масло, Кинза, Лимонный сок, Соль
шурпа
1 час 30 минут
Сытная шурпа со свининой
Невзирая на весьма интригующее и довольно-таки нераспространенное название, блюдо максимально адаптировано под привычный продуктовый набор. Шурпа со свининой максимально похоже на тушеный картофель с мясом и пряностями, но сам процесс тушения всех ингредиентов происходят в томатном соке ― это и является отличительной особенностью.
Ингредиенты: Свинина, Картошка, Томатный сок, Растительное масло, Репчатый лук, Морковь, Болгарский перец, Базилик, Чеснок, Соль, Сахар, Черный перец молотый
плов
1 час 20 минут
Плов с рисом и кукурузой
Плов — блюдо, распространенное на Востоке с X века. В разных странах свои особенности его приготовления. Например, в Таджикистане плов готовят с бараниной, курицей или говядиной. Для приготовления используют чугунные котлы. Овощи с мясом обжаривают на бараньем курдючном жире. В свою очередь узбеки готовят блюдо из фарша, а не кусков мяса. Попробуйте приготовить плов с рисом и кукурузой на европейский манер, рецепт непременно станет вашим фирменным.
Ингредиенты: Зеленый лук, Рис длиннозерный, Свинина, Помидоры в собственном соку, Консервированная кукуруза, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Кумин (Зира), Молотая куркума, Соль, Сушеная кинза
каши
45 минут
Аппетитная молочная каша из булгура
Если все каши на завтрак вы уже испробовали, сварите кашу из булгура. Эта крупа делается из пшеницы и сравнительно недавно вошла в наш рацион. Ее не принято промывать, но если есть такое желание, то затем просушите, так как перед приготовлением булгур нужно обжарить на масле. После этой процедуры он пахнет орехами. Жидкости добавляют в несколько раз больше объема крупы. Булгур в готовом виде увеличивается в объеме, это нужно учитывать при выборе посуды.
Ингредиенты: Булгур, Молоко, Сливочное масло, Сахар, Соль
том кха
20 минут
Необычный суп Том Кха
Необычный, с одной стороны нежный, а с другой стороны пикантный и острый суп на кокосовом молоко удивит ваших гостей и родственников. Блюдо имеет очень стабильный и сбалансированный вкус, приятный аромат, а результат приготовления не заставит вас ждать больше 20 минут.
Ингредиенты: Куриное филе, Корень галангала, Кокосовое молоко, Лимон, Листья каффир-лайма, Перец чили, Рыбный соус
соте
45 минут
Соте по-восточному
Сама придумала это блюдо. Мои домашние так его полюбили, что теперь приходится готовить по три раза в неделю.
Ингредиенты: Говяжья вырезка, Красный болгарский перец, Желтый болгарский перец, Зеленый болгарский перец, Репчатый лук, Соус кисло-сладкий, Перец чили, Кунжут, Белый винный уксус 9%, Рис
паста с сыром
30 минут
Сочная лапша с кетчупом и сыром
Лапша с кетчупом — простое и сытное блюдо, которое можно дополнить мясом, крольчатиной, рыбой или птицей. Также к лапше можно потушить фарш в соусе. Перед подачей посыпьте порцию тертым сыром.
Ингредиенты: Лапша, Вода, Сыр, Сливочное масло, Соль, Кетчуп, Зелень
кофе
15 минут
Тонизирующий кофе с черным перцем по классическому рецепту
Помимо основного компонента, важную роль в этом напитке играют пряные специи, которые придают яркую перчинку. Сварите такой кофе осенним или зимним вечером, испеките печенье или пряники и зовите в гости друзей.
Ингредиенты: Молотый кофе, Черный перец молотый, Душистый перец молотый, Вода, Сахар, Молоко 3,2%
десерты
2 часа 35 минут
Порционная нутовая халва
Халва получается нежная, рассыпчатая, с орешками. Сочетание сладкого и соленого оттенков делают халву особенно вкусной, а сладкие специи дают пикантные нотки. Хранить желательно в морозилке, подавать к зеленому чаю.
Ингредиенты: Нутовая мука, Сливочное масло, Грецкие орехи, Кокосовая стружка, Сахарная пудра, Мускатный орех, Молотая гвоздика, Молотый имбирь, Молотая корица, Соль, Ликер Амаретто
блюда из булгура
7 часов
Плов из булгура с уткой
Плов из булгура — обязательное блюдо для тех, кто придерживается принципов правильного питания. В нем традиционный белый рис заменяется булгуром — эту крупу еще называют «турецкой пшеницей». Вкусным получается сочетание булгура с уткой. Крупа, пропитавшись соками овощей и утиного мяса, приобретает выразительный вкус и интересный цвет.
Ингредиенты: Красный лук, Филе утки, Булгур, Нут, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Черный перец молотый, Специи для плова
каши
50 минут
Каша из булгура с курагой
Блюда из булгура получаются очень сытными и питательными, а каши на основе этой крупы насытят организм на весь день. При этом у булгура небольшая калорийность, поэтому он отлично подходит тем, кто следит за своей фигурой. Отличительное свойство булгура — ореховый аромат, который раскрывается при обжаривании на сливочном масле. Каша из булгура с курагой — вкусный и полезный завтрак для всей семьи. Готовую кашу подавайте с молоком, йогуртом или кефиром.
Ингредиенты: Мед, Булгур, Орехи, Сливочное масло, Курага, Изюм, Лимон, Вода, Соль, Сахар
блюда из булгура
55 минут
Булгур с черносливом
Булгур — универсальная крупа, которая, в отличие от гречки или пшена, сочетается с любыми ингредиентами — сладкими, солеными, пресными, пряными. Этот продукт стал все чаще появляться на полках супермаркетов. Не бойтесь с ним экспериментировать — булгур практически невозможно испортить. Даже в переваренном виде он получается вкусным. А в сочетании с мясом, овощами и черносливом — просто идеальным.
Ингредиенты: Укроп, Булгур, Вода, Мясной фарш, Репчатый лук, Морковь, Томатный сок, Соль, Черный перец молотый, Молотая паприка, Чернослив, Растительное масло
блюда из булгура
50 минут
Булгур с лисичками
Главное правило этого рецепта — не переварить. Чтобы блюдо получилось вкусным, важно, чтобы зерна булгура не утратили свою упругость, а грибы — плотность. Во время жарки не накрывайте лисички крышкой, это поможет сохранить их текстуру. Перед тем, как залить крупу водой, на дно кастрюли влейте растительное масло и обжарьте булгур на среднем огне в течение 5-7 минут — так крупа получится более рассыпчатой. Приправить блюдо можно сушеным чесноком и итальянскими травами.
Ингредиенты: Булгур, Укроп, Лисички, Подсолнечное масло рафинированное, Чеснок, Соль, Итальянские травы, Сушеный чеснок
блюда из булгура
50 минут
Салат из булгура с огурцом
Булгур — мощный природный энергетик. Всего 100 г этой крупы способны насытить организм на 5-6 часов вперед. Продукт богат клетчаткой и другими жизненно важными микроэлементами. Чтобы сделать свое питание полезнее и сбалансированнее, обязательно включайте эту крупу в рацион. Один из приемов пищи можно заменить, например, питательным салатом из булгура с огурцом. Крупа отлично проявляет свои вкусовые качества в сочетании с овощами и специями.
Ингредиенты: Булгур, Вода, Зеленый лук, Огурец, Листья сельдерея, Соевый соус, Оливковое масло, Молотая паприка, Соль
