Восточная кухня
Тип материала
мусака
1 час 25 минут
Мусака с овощами
Мусака по этому рецепту готовится с преобладанием овощей, что свойственно больше румынской кухне. Мясо в блюде присутствует, но в небольшом количестве. Готовится мусака традиционно из баранины. К выбору мяса стоит отнестись очень ответственно. Несвежая или старая баранина, мало того, что будет жесткая, так еще испортит весь вкус. У хорошей баранины всегда крупнозернистая консистенция мяса с блестящей, слегка влажной поверхностью, приятным запахом.
Ингредиенты: Петрушка, Баранина, Баклажан, Укроп, Помидор, Кабачки, Белокочанная капуста, Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Молотая паприка, Сметана 20% жирности, Подсолнечное масло рафинированное, Сливочное масло, Соль
мусака
30 минут
Мусака с мятой
Вкусное и сытное овощное блюдо можно приготовить с нутом по рецепту из ливанской кухни, для которой характерно использование бобов и большого количества овощей. По-гречески эта запеканка называется мусакой, и в этом рецепте она готовится с освежающей мятой. Пряность придает блюду яркий аромат и приятный вкус. Самой полезной считается мята перечная. Для приготовления лучше взять свежие листики, но если таких нет, сушеная мята тоже подойдет.
Ингредиенты: Баклажан, Чеснок, Мята, Нут, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
манты
1 час 5 минут
Манты с картошкой и мясом
Самое любимое блюдо моего мужа. Приготовить манты с фаршем и картошкой на самом деле гораздо проще, чем кажется.
Рецептом поделилась блогер Анастасия Носова @nasty.nosova.
Ингредиенты: Свиной фарш, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Куриное яйцо, Картошка, Соль, Вода, Соль, Растительное масло, Черный перец молотый, Специи
закуски из овощей и...
20 минут
Морковь по-корейски на закуску
Этот рецепт я всегда готовлю, когда хочется остренького. Он отлично подходит в качестве закуски. Рецепт очень простой — справится любой.
Ингредиенты: Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Подсолнечное масло рафинированное, Столовый уксус, Перец чили молотый, Молотая зира / кумин, Соль
мусака
1 час
Мусака с мясным фаршем
Мусаку обычно относят к греческой кухне. На самом деле готовят эту вкусную овощную запеканку в Болгарии, Румынии, Турции и в других балканских и ближневосточных странах. Рецепты немного разнятся. Где-то запекают только овощи в различных вариациях, где-то добавляют мясной фарш, преимущественно, бараний. Можно приготовить мусаку и с любым другим фаршем — например, из говядины и свинины. По этому рецепту блюдо готовится очень интересным способом — с капустными листьями.
Ингредиенты: Фарш из свинины и говядины, Сметана 20% жирности, Куриное яйцо, Петрушка, Морковь, Свиное сало, Сметана 20% жирности, Панировочные сухари, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло, Белокочанная капуста
хумус
1 час 30 минут
Оригинальный тыквенный хумус
Красивый и ароматный тыквенный хумус, вкусное, питательное блюдо, которое внесет приятное разнообразие в рацион питания. Этот вариант хумуса, приготовлен из тыквы, запеченной в духовке и нута, который надо заранее отварить или воспользоваться консервированным. В состав блюда входят специи, пряности, чеснок и зелень. Эта уникальная закуска легко готовится и не отнимает много времени. Получается нежной и слегка пикантной.
Ингредиенты: Тыква, Нут, Чеснок, Лимонный сок, Оливковое масло, Вода, Итальянские травы, Копченая паприка, Растительное масло, Петрушка, Соль, Черный перец молотый
мусака
1 час 35 минут
Мусака с мускатным орехом
Мусака с мускатным орехом — традиционная балканская запеканка с мясом и овощами. По этому рецепту она готовится в болгарском варианте — то есть, из мясного фарша с картофелем в молочной заливке. Мусаку традиционно готовят в больших объемах, на всю семью. Предусмотрите вместительную форму для запекания. Картофель берите обязательно крахмальный, рассыпчатый. И, конечно, используйте свежемолотый мускатный орех. Специя придаст блюду тонкий, пряный аромат и сладковатый вкус.
Ингредиенты: Молоко 2,5% жирности, Свинина, Картошка, Пшеничная мука хлебопекарная, Помидор, Твердый сыр, Куриное яйцо, Репчатый лук, Мускатный орех, Сливочное масло, Соль, Растительное масло, Черный перец молотый, Черный перец молотый, Чабер, Кислое молоко, Соль
мусака
1 час 10 минут
Мусака с моцареллой
Мусака — балканская и ближневосточная запеканка из баклажанов. Существует несколько видов этого блюда в зависимости от страны, в которой его готовят. Мусака с моцареллой — греческий вариант овощной запеканки с итальянскими сырными нотками. Готовится с мясом баранины. Для приготовления мусаки возьмите филе — лопатку, шейную часть или вырезку. Чтобы блюдо получилось нежнее, берите мясо молодой баранины — от трех месяцев и до одного года животного.
Ингредиенты: Баранина, Сливочное масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Баклажан, Молоко 2,5% жирности, Помидор, Оливковое масло, Куриное яйцо, Моцарелла, Белый перец молотый, Соль, Пармезан, Томатная паста, Мускатный орех
азиатская лапша
20 минут
Рисовая лапша с креветками в соевом соусе
Рисовая лапша, шампиньоны и креветки — казалось бы, блюда абсолютно разных культур, но, несмотря на это, встречаясь в одном блюде они создают просто неповторимый ансамбль, заставляющий вкусовые рецепторы петь от удовольствия и будоражащий уже одним своим внешним видом.
Ингредиенты: Рисовая лапша, Креветки, Шампиньоны, Соевый соус, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый, Сушеный чеснок
лепешки
1 час
Дрожжевые лепешки с моцареллой
Дрожжевые лепешки с моцареллой — это упрощенная версия знаменитых во всем мире осетинских пирогов. Такая закуска из нежного румяного теста с тянущимся сыром станет прекрасным выбором как для простого завтрака, так и для отдыха на природе или перекуса на ходу. Удобная форма позволяет легко брать лепешки с собой, а нежный вкус отлично сочетается практически с любыми соусами и добавками.
Ингредиенты: Сухие дрожжи, Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Сметана, Соль, Сахар, Растительное масло, Моцарелла, Брынза, Сливочное масло
намазки
10 минут
Намазка из стрелок чеснока с зеленью
Стрелки чеснока — это побеги или другими словами цветоносный стебель. В них содержится большое количество микро— и макроэлементов. Верхние побеги чеснока содержат большое фитонцидов, благодаря чему они обладают антибактериальными свойствами. Особо ценно, что они содержат в себе Омега-9 и линолевую кислоту.
Ингредиенты: Чесночные стрелки, Соль, Черный перец молотый, Смесь специй для барбекю, Растительное масло
шаурма
40 минут
Оригинальная шаурма с жареным картофелем, сосисками и томатным соусом
Шаурма — ближневосточное блюдо, основным ингредиентом которого является мясо, завернутое в лаваш или питу. Мясная начинка может быть из курицы, говядины, телятины и баранины, жаренной на вертикальном гриле. Кроме мяса, в горячую закуску добавляют свежие овощи в сочетании с пикантным соусом, придающим блюду насыщенный вкус и пряный аромат. Приготовить полезную шаурму дома достаточно просто, необходимо лишь использовать качественные продукты, богатые полезными веществами.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Сосиски, Кетчуп, Огурец, Репчатый лук, Капуста, Картошка, Растительное масло, Соль, Винный уксус 6%
шурпа
1 час
Ароматная шурпа с овощами
Шурпа считается одним из древних супов в мировой кулинарии. Он известен многим народам от восточных до европейских стран. Традиционная шурпа готовится из баранины, ее мы и будем использовать в нашем рецепте. Жирное мясо, свежие овощи и зелень сделают это блюдо необыкновенно вкусным и питательным.
Ингредиенты: Морковь, Баранина на кости, Репчатый лук, Помидор, Картошка, Укроп, Петрушка, Соль, Черный перец молотый, Лавровый лист
блюда из тофу
15 минут
Жареный тофу с овощами
Тофу — это продукт на основе бобов, богатый белком и обладающий нейтральным вкусом. Благодаря этим качествам он широко используется в кулинарии для приготовления различных блюд и десертов. Жареный тофу с овощами — это идеальный вариант сытного и полезного приема пищи, в нем содержится много белков, клетчатки и витаминов, при этом минимум калорий.
Ингредиенты: Тофу, Болгарский перец, Кунжут, Стручковая фасоль, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус
консервирование
6 часов
Домашние консервы из минтая с морковью
Минтай богат белком и незаменимыми жирами, поэтому его полезно регулярно включать в свой рацион. Свежая рыба гораздо полезнее консервированной, однако иногда возникает потребность в домашних заготовках — если нужно сохранить продукт для длительного хранения без холодильника. Попробуйте наш проверенный рецепт домашних консервов их минтая с морковью и Вы смело можете хранить его в подвале до двух лет.
Ингредиенты: Минтай, Морковь, Растительное масло, Соль
шурпа
2 часа
Ароматная шурпа в скороварке
Шурпа — восточное кушанье из баранины с овощами. Ароматно-густой суп, который является как первым, так и вторым блюдом. Основу его составляют мясо, овощи и пряные травы. За счет своей густоты и крепкого навара этот суп получается очень сытным и вкусным. Приготовление в скороварке позволяет значительно упростить процесс готовки, а так же сохранить все полезные свойства продуктов.
Ингредиенты: Картошка, Баранина, Морковь, Репчатый лук, Помидор, Болгарский перец, Лавровый лист, Чеснок, Черный перец молотый, Душистый перец горошком, Зеленый лук, Сливочное масло, Кинза, Вода, Соль
овощные заготовки
1 час
Консервированный салат из кабачков и болгарского перца
Кабачки очень популярны для зимних заготовок. Готовые салаты из них получаются очень вкусными и полезными. Предлагаем три альтернативных варианта специй. Для получения традиционного вкуса маринованных овощей используйте чеснок, черный перец, лавровый лист. Базилик, эстрагон и семена кориандра добавят легких восточных ароматов. Лимонник, семена горчицы и розмарин сделают закуску очень необычной.
Ингредиенты: Кабачки, Помидор, Болгарский перец, Растительное масло, Соль, Сахар, Черный перец молотый, Столовый уксус 9%, Специи
лепешки
15 минут
Быстрая пита с сырно-творожной начинкой
Пита, это удобная лепешка, которую продают во многих странах, по-разному ее используя. В связи с ее свойством раскрываться на две части, в основном ее начиняют разными начинками и продают, как быструю еду в кафе, что очень удобно и вкусно.
Ингредиенты: Пита, Сыр, Творог, Сливочный сыр, Укроп, Петрушка, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
