здоровая еда
здоровая еда
Правильное питание в новогоднюю ночь / Меню от шеф-повара
Новогоднее застолье — повод удивить гостей самыми необычными блюдами, которых должно хватить на всех. Но часто угощение бывает плотным, тяжелым и жирным. Однако новогодний ужин может быть не просто сытным, но и здоровым. Авторским меню ПП-стола поделился шеф-повар студии CulinaryOn — Александр Волков.
здоровая еда
Как готовить овсяноблин / И зачем его нужно включить в рацион
Рецепт овсяноблина придумали западные фуд-блогеры, блюдо сразу произвело фурор среди последователей ЗОЖ. Овсяноблин — простая, полезная и вкусная универсальная основа для сладкого или соленого завтрака. Food.ru разбирается, что это за новый вид блинов, как их готовить и с чем есть.
здоровая еда
Как правильно есть в Новый год / Чтобы потом не было мучительно больно
В Новый год принято готовить и есть много разных блюд: несколько видов закусок, салатов, горячее, десерты и фрукты. Как питаться в праздник, чтобы не переесть и не отравиться, рассказываем вместе с врачом-диетологом BestDoctor Дарьей Мифтаховой.
здоровая еда
«К себе нужно относиться бережно и не вредить в погоне за стройностью» / Екатерина Рокотова о правильном питании и перекусах на съемках
Актриса театра и кино Екатерина Рокотова, известная по проектам «Менталист», «Мата Хари», «Высокие ставки» и другим, радует зрителей и подписчиков в соцсетях фотографиями, на которых выглядит просто идеально. Узнали, как Екатерина поддерживает себя в форме.
здоровая еда
ПП-словарь / Термины, которые должен знать каждый
Эффект йо-йо, плато, детокс, боул — не набор букв, а то, что важно изучить тем, кто меняет образ жизни и изучает основы правильного питания. Словарь популярных ПП-терминов составила основатель и бренд-шеф сервиса доставки здорового питания Ideal Day — Анна Козырева.
здоровая еда
10 блюд из куриной грудки / Рецепты на каждый день и советы специалистов
Куриная грудка — полезный и доступный продукт. Мясо подойдет для рациона детей и взрослых. Оно богато витаминами, не содержит холестерина, поэтому отлично дополнит диетическое питание. Food.ru подскажет, какие блюда приготовить из куриной грудки в домашних условиях.
здоровая еда
Почему в Новый год едят так много / И как использовать «метод тарелки» в новогоднем меню
На дворе декабрь, и многие уже задумываются о новогоднем меню — а кто-то и ужасается объему предстоящей готовки и потенциальным лишним килограммам. Если вы сторонник здорового питания, то этот праздник может пошатнуть ваши убеждения и выстроенный рацион. Почему в Новый год так много едят и как придумать более здоровое меню, расскажет Food.ru.
здоровая еда
Что такое амарант / И что из него приготовить
Амарант и продукты из него для многих россиян в новинку. Что удивительно, ведь эта зерновая культура — одна из древнейших в мире, ее употребляют в пищу более 8 тысяч лет. Пользу амаранта для здоровья сложно переоценить. Вместе с Food.ru узнаем, что такое амарант растение и как внедрить его в привычный рацион. Поймем, какой рецепт с амарантом пора опробовать на домашней кухне.
здоровая еда
Чем заменить калорийные блюда на новогоднем столе / Советы и рецепты
Новогодние застолья и длительные праздники часто отражаются на фигуре. Многие во время каникул меняют привычный рацион и набирают пару, а то и больше килограммов. Жирное питание сказывается и на состоянии кожи. Рассказываем, какие высококалорийные продукты лучше заменить и чем. Делимся рецептами полезных и вкусных блюд.
