
Блины с картофельным пюре и жареным луком
Блинчики с картофельным пюре и жареным луком — сытное и очень вкусное блюдо. Готовится оно очень просто и из доступных ингредиентов. Особенно такое блюдо будет кстати, если у вас осталось много блинов, и вы хотите их чем-то нафаршировать. Блины с картошкой и луком, получаются сытными и при этом не очень калорийными, поэтому их можно есть, не опасаясь за фигуру. Блины можно подать со сметаной или сливочно-чесночным соусом. А чтобы подача была эффектной, украсьте их свежей зеленью
- Калории
- 152,42 кКал
- Белки
- 3,23 грамм
- Жиры
- 8,02 грамм
- Углеводы
- 18,19 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 6 шт. = 300 г | |
| 500 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте для жарки оливковое масло, оно выделяет меньше канцерогенов, чем подсолнечное.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите картофель и красный лук, ополосните овощи холодной водой. Приготовьте тонкие блины либо возьмите готовые.
Шаг 1
Очищенный картофель нарежьте на произвольные кусочки, выложите в кастрюлю и залейте холодной водой, так чтобы ее уровень был выше. Поставьте картошку на плиту и варите до мягкости примерно 15-20 минут.
Шаг 2
Пока варится картошка, мелко нарежьте красный лук.
Шаг 3
Разогрейте растительное масло в сковороде. Обжарьте красный лук на среднем огне в течение 8-10 минут до прозрачности и золотистого оттенка. Затем снимите его с огня.
Шаг 4
Когда картофель сварится, слейте с него воду. Разомните картошку до состояния пюре. Добавьте 50 мл картофельного отвара и соль по вкусу. Все перемешайте. Затем добавьте жареный красный лук и снова перемешайте.
Шаг 5
Разложите блин на рабочей поверхности. Выложите в центр примерно 90-100 грамм картофельного пюре — это в среднем 2 столовые ложки.
Шаг 6
Заверните блин в виде конверта. Заворачивать стоит плотно. Таким же образом начините остальные блины. Обжарьте блинчики на среднем огне на сухой сковороде по 1-2 минуты с обеих сторон до румяной корочки. По желанию вы можете обжарить блины на растительном или сливочном масле.
Шаг 7
Блины с картофелем и жареным луком готовы. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















