1 июня 2023
Овсяноблин с творожным сыром и огурцом

Овсяноблин с творожным сыром и огурцом

Полезно, вкусно и быстро. Сытный завтрак.
Аватар пользователя

Автор: Анна,
Читатель и автор Food.ru

Калории205,79кКал
Белки8,47грамм
Жиры12,99грамм
Углеводы12,54грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

30 г
45 г
1 шт. = 60 г
2 ст. л. = 30 г
5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отмерьте 30 г овсянки.

Шаг 2

Добавьте 45 г молока.

Шаг 3

Добавьте яйцо.

Шаг 4

Перемешайте тщательно вилкой.

Шаг 5

Растопите масло на сковороде.

Шаг 6

Вылейте смесь и готовьте на среднем огне.

Шаг 7

Переверните и жарьте до готовности.

Шаг 8

Выложите на тарелку.

Шаг 9

Выложите творожный сыр на половину блина и заверните.

Шаг 10

Наслаждайтесь блюдом.

произвести впечатление

Подавайте на завтрак с кофе.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении