14 апреля 2023
Творожная запеканка с бананом без сахара

Творожная запеканка с бананом без сахара

Простая и вкусная запеканка из творога с бананом, которая готовится без добавления сахара. Очень понравится маленьким сладкоежкам.
Аватар пользователя

Автор: екатерина,
Читатель и автор Food.ru

Калории136,93кКал
Белки10,46грамм
Жиры3,97грамм
Углеводы14,83грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
1 шт. = 150 г
2 ст. л. = 40 г
1 шт. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.
Банан лучше взять переспелый.

Шаг 1

Смешайте в блендере творог, яйцо и муку до однородной массы.

Шаг 2

Очистите банан от кожуры, нарежьте на кусочки.

Шаг 3

Добавьте нарезанный банан в блендер и перемешайте до однородной массы.

Шаг 4

Вылейте полученную массу в силиконовые формы для выпекания.

Шаг 5

Поставьте формы в разогретую духовку и выпекайте при температуре 180 градусов в течение 40 минут.

Шаг 6

Достаньте формы из духовки и остудите.

произвести впечатление

Подавайте вкусную и полезную запеканку со сметаной. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении