8 февраля 2022
Омлет со шпинатом

Омлет со шпинатом

Этот рецепт мне готовит бабушка, когда я приезжаю в гости. Блюдо по этому рецепту получается сочным, нежным и воздушным. Всем рекомендую.
Аватар пользователя

Автор: София,
читатель и автор Food.ru

Калории87,2кКал
Белки5,16грамм
Жиры6,84грамм
Углеводы2,53грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
38 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 шт. = 60 г
50 г
1 шт. = 60 г
20 мл = 20 г
8 шт. = 160 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте шпинат на средние кусочки, сосиску кольцами, черри на половинки.

Шаг 2

Сковороду поставьте на огонь, налейте масло и добавьте помидоры, шпинат и сосиску. Готовьте так 5 минут.

Шаг 3

Яйцо смешайте с молоком, добавьте соль и перец.

Шаг 4

Вылейте смесь на сковороду к другим ингредиентам. Готовьте так 5 минут под крышкой.

Шаг 5

Готовый омлет лопаткой разделите на кусочки.

произвести впечатление

Перед подачей на стол посыпьте сыром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении