
Рис с куриными сердечками «Обеденный перерыв»
Я — не кулинар, но некоторые блюда у меня получаются достаточно вкусно. Например, рис на гарнир и приготовленные к ним куриные сердечки. Очень сытный обед, его можно сделать вечером, остудить и поставить в холодильник, а утром взять на работу в контейнере.
- Калории
- 185,68 кКал
- Белки
- 10,45 грамм
- Жиры
- 5,55 грамм
- Углеводы
- 23,4 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 10 минут
- Время на кухне
- 59 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 100 г | |
| 200 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Промойте рис, поставьте его вариться, не забудьте посолить. Рис варится около 15 минут на среднем огне.
Шаг 2
Слейте воду из кастрюли, промойте рис под холодной водой в дуршлаге, чтобы он не слипся и не комкался.
Шаг 3
Наполните кастрюлю свежей водой, посолите и положите сердечки в воду. Вариться они будут примерно 25-27 минут.
Шаг 4
После варки достаньте их и переложите на сковороду. Налейте немного растительного масла на дно сковороды. Мелко нарубите лук и добавьте его на сковороду. Посолите сердечки и жарьте их примерно 10-15 минут под крышкой.
Шаг 5
Добавьте к сердечкам рис, хорошо перемешайте и жарьте под крышкой еще минут 15-18.
произвести впечатление
Посыпьте рис приправой, так будет пряно и ароматно.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















