
Рис с говяжьим фаршем
Возьмите для этого блюда длиннозерный рис. Он меньше распаривается, поэтому блюдо будет рассыпчатым. Отварите его до полуготовности, промойте под проточной водой и смешайте с жареным фаршем. Добавьте для усиления вкуса томатную пасту, репчатый лук, морковь и различные ароматные специи. Томите все вместе на медленном огне под крышкой до готовности. За это время рис пропитается соками и ароматами остальных ингредиентов.
- Калории
- 232,12 кКал
- Белки
- 9,41 грамм
- Жиры
- 9,82 грамм
- Углеводы
- 26,17 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 400 г | |
| 300 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте фарш при необходимости. Помойте овощи. Почистите репчатый лук и морковь. Промойте рис под проточной водой. Подготовьте глубокую сковороду.
Шаг 1
Вскипятите в кастрюле 3 стакана воды. Положите в кипяток промытый рис. Посолите и перемешайте. Варите на слабом огне под крышкой 15 минут. Потом откиньте рис на дуршлаг и промойте под проточной водой.
Не переживайте, что рис получился недоваренным. Он дойдет до готовности при дальнейшем тушении.
Шаг 2
Пока варится рис, измельчите репчатый лук. Натрите морковь на крупной терке. Разогрейте в глубокой сковороде растительное масло. Обжарьте лук с морковкой на среднем огне в течение 5 минут, часто помешивая.
Добавьте для пикантности и аромата чеснок, пропущенный через пресс. Или имбирь, натертый на мелкой терке.
Шаг 3
Выложите фарш в сковороду к луку и моркови. Готовьте еще 10 минут, периодически перемешивая и разбивая комочки. Добавьте томатную пасту, соль и специи для мяса. Влейте 50 мл воды и все хорошо перемешайте. Накройте сковороду крышкой и томите мясо с овощами на слабом огне 15–20 минут.
Возьмите другие специи по вкусу: паприку, красный или черный молотый перец, прованские или средиземноморские травы, лавровый лист или хлопья чили.
Шаг 4
Добавьте в сковороду рис и тщательно перемешайте. Тушите блюдо под крышкой еще 10 минут.
Попробуйте блюдо. Если рисовые зерна все равно покажутся твердыми, то добавьте еще 1–2 ст.л. воды.
произвести впечатление
Разложите рис с фаршем по тарелкам, посыпьте зеленью и подайте, пока блюдо еще горячее.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























