
Компот «Рубин» с гранатом и лимоном
Как приятно в жаркий летний день, выпить из запотевшего бокала вкусный, освежающий, полезный компот. Готовится он на основе ярко-рубиновых гранатовых зерен, ароматных сочных лимонов, душистого, майского меда и с чарующим, пряным запахом кардамона. Все эти ингредиенты в совокупности, отлично повышают гемоглобин и укрепляют иммунитет.
- Калории
- 90,24 кКал
- Белки
- 0,69 грамм
- Жиры
- 0,5 грамм
- Углеводы
- 19,19 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Оставшиеся после приготовления зерна граната и лимон, можно добавлять в виде начинки в печенье, торты, маффины.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Тщательно помойте гранаты и лимоны. Приготовьте кастрюлю для приготовления компота и остальные ингредиенты.
Шаг 1
Очистите зерна граната от кожуры и белой пленки. Нарежьте лимоны тонкими кружочками. В приготовленную кастрюлю пересыпьте зерна граната и лимонные кружки.
Шаг 2
Залейте фрукты водой и доведите до кипения. На небольшом огне поварите компот 10 минут, пока он не станет красивого, яркого цвета. Теперь добавьте мед и кардамон, перемешайте, поварите еще одну минуту, уберите компот с огня и охладите его.
произвести впечатление
Подавайте компот «Рубин» с гранатом и лимоном в большом бокале, добавьте в него несколько кубиков льда, украсьте кружочком лимона и веточкой мяты.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















