
Полезный чернослив с орехами под взбитыми сливками
Чернослив – это сухофрукт, сушеная слива. Этот продукт очень популярен в кулинарии и используется во множестве рецептов, от десертов до острых соусов. Чернослив хорошо сочетается с мясом, используется для овощных салатов и выпечки. Полезен чернослив в первую очередь благодаря комплексу веществ, которые оказывают мягкое стимулирующее действие на пищеварительную систему, усиливают перистальтику кишечника и положительно влияют на его микрофлору. В различных странах есть свои популярные рецепты, в которых используется чернослив – мороженое, кисель, соус, фруктовый суп, алкогольные напитки.
- Калории
- 330,14 кКал
- Белки
- 2,96 грамм
- Жиры
- 21,01 грамм
- Углеводы
- 33,21 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 55 минут
- Время на кухне
- 35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- молдавская, русская, украинская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Сделать полезнее:
При выборе чернослива берите плоды не слишком высохшие – качественный чернослив упругий, немного мягкий. На сухофруктах не должно быть плесени, постороннего налета и размокших мест. Для снижения калорийности можно взять сливки пониженной жирности, но тогда необходимо при взбивании добавить закрепитель для сливок, чтобы они взбились в пену. Орехи для этого блюда нужны размером не менее четвертинки ядра.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Чернослив и орехи залейте кипятком на 5 минут, слейте воду и просушите. Отмерьте необходимое количество сливок и сахарной пудры, приготовьте миксер и порционную посуду для десерта, желательно прозрачную.
Шаг 1
Половинки или четвертинки орехов подсушите на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 2
Разрежьте каждый чернослив ножом вдоль и выньте косточку. Вложите вместо нее четвертинку орехового ядра.
Шаг 3
Сливки взбейте с сахарной пудрой миксером, постепенно увеличивая скорость, пока не получится гладкая упругая пена.
Шаг 4
Сложите чернослив с орехом внутри в посуду для десерта слоями, заливая каждый слой взбитыми сливками. Поставьте в холодильник на 30 минут.
произвести впечатление
Подавайте десерт охлажденным, посыпав сверху тертыми орехами или шоколадом по желанию.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















