Быстрый салат из мяса краба, креветок с черной икрой и ежевикой

Быстрый салат из мяса краба, креветок с черной икрой и ежевикой

Быстрый салат из мяса краба, креветок с черной икрой и ежевикой ― это закуска европейской кухни. Легкие салаты стали популярны во всем мире в 16 веке. Для основы в таких салатах используют много различной зелени и листья салата. Для сытности в них добавляют куриное мясо, креветки, мидии, крабовое мясо и другие продукты. Салат заправляют легким майонезом со специями или заправками на основе оливкового масла.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории120,04кКал
Белки9,2грамм
Жиры7,07грамм
Углеводы5,92грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Ракообразные, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

100 г
1 шт. = 150 г
60 г
250 г
350 г
2 ст. л. = 60 г
4 ст. л. = 100 г
0.5 стакан = 75 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления заправки используйте греческий йогурт. Греческий йогурт содержит меньше калорий и имеет нежный вкус.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Хорошо промойте все овощи и фрукты. Очистите ананас. Очистите яблоко от косточек и кожуры.

Шаг 1

Листья салата обсушите и нарвите руками или нарежьте на произвольные куски. Выложите их небольшим слоем на плоскую тарелку.

Шаг 2

Мясо краба нарежьте небольшими кусочками. На листья салата выложите мясо краба. Готовые креветки очистите и разложите на мясо краба.

Шаг 3

Очищенные яблоки и кусочки ананаса нарежьте небольшой соломкой. Посыпьте салат равномерно соломкой из яблока и ананаса.

Шаг 4

В чаше блендера смешайте до однородности майонез с ежевикой. По вкусу добавьте перец Чили и перемешайте. Распределите соус поверх салата.

произвести впечатление

Готовый салат украсьте черной икрой и ягодами ежевики. Посыпьте салат из морепродуктов мелко нарезанной зеленью. Подавайте этот быстрый салат к столу как закуску, с хрустящими гренками из черного или белого хлеба.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
1
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении