9 ноября 2022
Фруктовый салат с морковкой

Фруктовый салат с морковкой

Это очень лёгкое и свежее блюдо! В летний зной не всегда есть желание стоять у плиты и готовить что-то жареное или жирное. В этом случае данный рецепт выручит всегда!
Аватар пользователя

Автор: Елена,
Читатель и автор Food.ru

Калории58,68кКал
Белки1,41грамм
Жиры0,81грамм
Углеводы11,56грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 150 г
1 шт. = 120 г
150 г
1 шт. = 90 г
50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Фрукты и овощи вымойте в горячей воде. Банан и морковь очистите от кожуры.

Шаг 2

Дыню, нектарин порежьте кусочками, банан и морковь - кружочками.

Шаг 3

Смешайте в миске фрукты и овощи.

Шаг 4

Добавьте в миску фруктовый йогурт.

Шаг 5

Тщательно перемешайте ингредиенты.

Шаг 6

Разложите салат в маленькие салатники и подавайте на стол.

произвести впечатление

Перед подачей на стол украсьте блюдо какао - порошком!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении