5 декабря 2022
Овощи тушеные по-китайски

Овощи тушеные по-китайски

Это вкусное простое быстрое в приготовлении блюдо овощи по-китайски.
Аватар пользователя

Автор: Роман,
Читатель и автор Food.ru

Калории27,53кКал
Белки1,89грамм
Жиры0,29грамм
Углеводы5,44грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
59 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Китайская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 г
300 г
2 шт. = 300 г
10 г
10 мл = 10 г
2 шт. = 180 г
10 г
10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Сначала нарезаем мелко морковь.

Шаг 2

Также нарезаем мелко перец.

Шаг 3

Нарезаем мелкими ломтиками цукини.

Шаг 4

Нарезаем мелко броколли.

Шаг 5

Все нарезанные овощи укладываем в предварительно разогретую сковороду с подсолнечным маслом и добавляем корень имбиря натёртый на терке.

Шаг 6

Добавляем соевый соус, соль и специи.

Шаг 7

Тушим до готовности минут 15-20 предварительно помешивая.

произвести впечатление

Добавить свежую зелень петрушки подавать порционно можно также добавить ещё обжаренный адыгейский сыр.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении