Шашлычек из скумбрии на сковороде

Шашлычек из скумбрии на сковороде

Жареная скумбрия просто бомбическое блюдо для праздничного стола, просто, быстро и вкусно.
Калории
229,07 кКал
Белки
16,92 грамм
Жиры
15,94 грамм
Углеводы
3,46 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
4 минуты
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 800 г
3 ст. л. = 45 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Скумбрию моем, чистим и убираем хребет.

Шаг 2

Убираем кости.

Шаг 3

Обваливаем в муке.

Шаг 4

Наливаем масло на сковороду и жарим с двух сторон до золотистой корочки.

произвести впечатление

Подаем порционно, с кольцами лука, со свежей зеленью. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении