12 апреля 2023
Рисовая запеканка с морковью и специями

Рисовая запеканка с морковью и специями

Идеальный рецепт завтрака.
Аватар пользователя

Автор: Яна,
Читатель и автор Food.ru

Калории190,65кКал
Белки6,69грамм
Жиры9,12грамм
Углеводы19,85грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 90 г
160 г
4 шт. = 240 г
1 стакан = 200 г
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Крупную морковь (или две средние), чистим, трём на терке.

Шаг 2

Рис отвариваем до готовности (варим в подсоленной воде).

Шаг 3

В миску разбиваем яйца, добавляем молоко, перец или специи по вкусу.

Шаг 4

Тщательно перемешать.

Шаг 5

На подсолнечном масле обжариваем морковь.

Шаг 6

Добавляем отваренный рис, перемешиваем.

Шаг 7

Заливаем нашей смесью, смесь должна покрыть всю начинку.

Шаг 8

Накрываем крышкой и жарим на медленном огне до готовности (приблизительно 20 минут).

Шаг 9

Готовая запеканка имеет такой вид.

произвести впечатление

Режем на порции, украшаем зеленью, подаем как полноценное блюдо
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении