Тефтели в томатном соусе в духовке

Тефтели в томатном соусе в духовке

Питательное блюдо для обеда или ужина, подойдет к любому гарниру: макаронам, пюре или гречке.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории211,7кКал
Белки11,14грамм
Жиры12,1грамм
Углеводы13,14грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

400 г
0.5 стакан = 90 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 100 г
3 ч. л. = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте ингредиенты: рис необходимо сварить до полуготовности, почистить и нарезать морковь и лук.

Шаг 1

Смешайте фарш, рис, лук, морковь. Добавьте соль и перец. По вкусу можно добавить мелко нарезанный чеснок и зелень.

Шаг 2

Все тщательно перемешайте, сформируйте шарики и выкложите их в форму для запекания.

Шаг 3

Томатную пасту смешиваем с водой и заливаем тефтели, чтобы они были почти полностью закрыты соусом.

Шаг 4

Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Посыпьте блюдо свежей зеленью, подавайте с пюре или лёгким салатом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении