6 декабря 2022
Быстрый салат с кальмаром и маринованным луком

Быстрый салат с кальмаром и маринованным луком

Простой и легкий в приготовлении салат, который обязательно всем понравится. В нем сочетается нежность кальмара, хрустящий огурец и кислинка маринованного лука.
Аватар пользователя

Автор: Сергей,
Читатель и автор Food.ru

Калории133,53кКал
Белки11,06грамм
Жиры9,14грамм
Углеводы2,6грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Моллюски, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

400 г
200 г
5 шт. = 300 г
1 шт. = 80 г
80 г
1 ч. л. = 5 г
1 ч. л. = 10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Отварите яйца, почистите кальмара, если он не разделан. Я покупаю всегда уже очищенные тушки кальмара. Нарежьте огурец, как вам удобнее.

Шаг 1

Нарезаем лук полукольцами, добавляем к нему одну чайную ложку столового уксуса, соль. Перемешиваем, даем помариноваться 10 минут.

Шаг 2

Отварите кальмара. Для этого сначала вскипятите воду, добавьте в нее соль и лавровый лист. В кипящий бульон положите тушки кальмара и варите одну минуту.

Шаг 3

Нарежьте кальмара, яйца, огурец, тушки кальмара и смешайте с майонезом. Салат готов!

произвести впечатление

Салат действительно получается очень вкусным и легким.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении