20 марта 2023
Кетохлеб из льна

Кетохлеб из льна

Хлеб без глютена, без углеводов. Прост в изготовлении.
Аватар пользователя

Автор: Юлия,
Читатель и автор Food.ru

Калории438,4кКал
Белки11,81грамм
Жиры39,68грамм
Углеводы11,98грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

70 г
40 г
1 шт. = 60 г
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Берем сливочное масло. Можно растопить на водяной бане, в микроволновке или оставить при комнатной температуре на полчаса.

Шаг 2

Если есть лен, то можно его перемолоть блендером, а можно использовать уже измельченный. Продается и так, и так.

Шаг 3

Добавляем яичко, соль и специи, разрыхлитель.

Шаг 4

Используя блендер, все смешиваем. Можно размешать вилкой.

Шаг 5

Раскладываем в формочки и готовим в микроволновке 5 минут. Можно приготовить на плите или в духовке.

Шаг 6

Ну и все. Безглютеновые, безуглеводные хлебушки готовы.

произвести впечатление

Можно есть теплыми и остывшими, хранить в холодильнике.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении