Салат «Легкий» с курочкой и горошком

Салат «Легкий» с курочкой и горошком

Люблю готовить этот салат, так как в его состав входят простые доступные ингредиенты, которые легко сочетаются друг с другом.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории133кКал
Белки7,16грамм
Жиры8,79грамм
Углеводы3,28грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

250 г
1 шт. = 120 г
3 шт. = 180 г
1 банка / 400 г = 400 г
1 пучок = 30 г
60 мл = 60 г
 по вкусу
5 лист = 70 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Предварительно отварите мясо курицы (бедренная часть) в подсоленной воде, 3 яйца. Курицу и яйца нарежьте квадратиками.

Шаг 1

Пекинскую капусту порвите руками на произвольные кусочки, свежий огурец нарежьте кубиками.

Шаг 2

Соберите салат. В миску высыпьте консервированный горошек, добавьте пекинскую капусту, нарезанные яйца, курицу и огурцы. Нашинкуйте зелень и добавьте в салат, посолите по вкусу, заправьте майонезом и все тщательно перемешайте.

произвести впечатление

Добавьте в салат свежего укропа, он придает салату пикантный вкус и аромат!Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении