Рис с овощами и нутом

Рис с овощами и нутом

Рис с овощами и нутом послужит отличным гарниром к мясу и рыбе.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории217,44кКал
Белки7,74грамм
Жиры1,84грамм
Углеводы43,26грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

1 ч. л. = 10 г
240 г
1 банка / 200 г = 200 г
1 банка / 200 г = 200 г
1 шт. = 150 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Вскипятите воду.

Шаг 1

Всыпьте рис в кастрюлю. Залейте кипящей водой так, чтобы вода была на 2 сантиметра выше риса, посолите. Оставьте на медленном огне на 20 минут.

Шаг 2

Откройте банки с кукурузой и нутом, слейте жидкость.

Шаг 3

Нарежьте перец мелкими кубиками.

Шаг 4

Мелко порубите зелень.

Шаг 5

За 5 минут до готовности риса всыпьте к кастрюлю кукурузу, нут, перец и зелень. Перемешайте.

Шаг 6

Оставьте под крышкой до готовности.

произвести впечатление

Подавайте порционно, к мясу или рыбе.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении