Теплый сэндвич «Нежная скумбрия»

Теплый сэндвич «Нежная скумбрия»

По этому рецепту сэндвич получается вкусным и нежным.
Калории
167,17 кКал
Белки
8,14 грамм
Жиры
8,42 грамм
Углеводы
12,61 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
авторская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 ломтик = 50 г
30 г
0,5 шт. = 60 г
2 веточка = 4 г
1 шт. = 60 г
1 ч. л. = 5 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Яйцо взбейте с молоком и щепоткой соли.

Шаг 2

Скумбрию разомните вилкой вместе с петрушкой.

Шаг 3

Белый хлеб обмакните с двух сторон в яйцо и обжарьте в течение 3-4 минут на подсолнечном масле.

Шаг 4

Огурец порежьте кольцами, переложите на сэндвич, сверху выложите рыбу.

произвести впечатление

Украсьте ягодами красной смородины и подавайте в теплом виде.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении