Салат с помидорами, фасолью и сыром

Салат с помидорами, фасолью и сыром

На данный рецепт я наткнулась случайно, он сразу мне понравился небанальным сочетанием продуктов и отсутствием мяса в составе.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории234,33кКал
Белки14,94грамм
Жиры7,09грамм
Углеводы23,49грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 банка / 350 г = 350 г
3 шт. = 270 г
200 г
 по вкусу
1 пучок = 30 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Открыть банку фасоли и отправить на дуршлаг, чтобы слить лишнюю жидкость.

Шаг 2

Помидоры помыть, высушить и нарезать кубиками. Мякоть по возможности убрать, чтобы в салате не было лишней жидкости.

Шаг 3

Соединить помидоры и фасоль. Добавить мелко рубленную зелень. Я добавляю кинзу и укроп. По желанию можно добавить петрушку и базилик.

Шаг 4

Сыр натереть на крупной терке и добавить к салату. Посолить и поперчить по вкусу.

Шаг 5

Все хорошо перемешать. Наш салат готов. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Очень вкусно получается, если к салату прямо перед подачей добавить покупные сухари со вкусом томатов.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении