Сэндвич с тунцом и яйцом со сметаной и горчицей

Сэндвич с тунцом и яйцом со сметаной и горчицей

Перекус, который можно взять с собой.
Калории
163,17 кКал
Белки
11,33 грамм
Жиры
7,95 грамм
Углеводы
11,15 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Горчица, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
100 г
80 г
3 г
1 шт. = 60 г
30 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Разминаем рыбу вилкой.

Шаг 2

Натираем вареное яйцо и добавляем его к тунцу.

Шаг 3

Далее заправляем сметаной и горчицей. Смешиваем ингредиенты.

Шаг 4

Разрезаем булочку пополам и смазываем ее сметаной.

Шаг 5

Выкладываем слайсы огурца на булочку.

Шаг 6

Затем выкладываем на булочку смесь из тунца и яйца.

Шаг 7

И накрываем второй половинкой булочки.

произвести впечатление

Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении