
Протертая клюква без сахара
Клюква, протертая без сахара, сохраняет естественный вкус и полный набор полезных веществ. Ягодное пюре можно хранить просто в холодильнике, заморозить на зиму или закатать в банки. Это очень вкусное и простое лакомство.
С клюквой без сахара можно сделать смузи, приготовить кисель или морс, добавить ее в салат, соус для горячего или в выпечку. Также можно подать с медом или сладким сиропом к чаю.
- Калории
- 23,33 кКал
- Белки
- 0,42 грамм
- Жиры
- 0,17 грамм
- Углеводы
- 3,08 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 3 часа 40 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Свежую клюкву помойте, осмотрите ягоды — уберите засушенные и поврежденные. Замороженную ягоду разморозьте. Отожмите от лишней жидкости.
Клюкву лучше покупать в сентябре, именно в это время ягода созревает. Если в приготовлении используете замороженные плоды, внимательно осмотрите упаковку. В ней не должно быть кусочков льда.
Шаг 1
Выложите ягоды клюквы в кастрюлю. Добавьте три столовые ложки воды и перемешайте.
Шаг 2
Поставьте на плиту, включите медленный огонь и доведите до кипения. Бланшируйте, постоянно помешивая, 4-6 минут. Такая кратковременная обработка ягод кипятком способствует сохранению полезных свойств и вкуса плодов.
Шаг 3
Установите над миской сито с мелкими отверстиями, выложите в него ягодную массу и перетрите клюкву. Удалите кожицу из сита.
Можно измельчить ягоду в блендере, но тогда ее консистенция будет не такой нежной из-за жмыха.
Шаг 4
Ягодное пюре переложите обратно в кастрюлю. Дайте закипеть на слабом огне и уберите с плиты.
Шаг 5
Выложите протертую клюкву в чистую банку, накройте крышкой. Поставьте в кастрюлю с водой, на дно которой выложите полотняную салфетку. Доведите до кипения и стерилизуйте заготовку 6-7 минут.
Мы взяли банку объемом 0,2 л.
Шаг 6
Плотно закрутите крышку, переверните банку вверх дном. Остудите при комнатной температуре и уберите в холодильник на хранение.
Протертую клюкву без сахара можно не стерилизовать. В свежем виде в герметичной упаковке она простоит в холодильнике 2-3 недели, стерилизованная в банках — от полугода до 12 месяцев. Подготовленное пюре можно просто заморозить и хранить в морозилке до года.
произвести впечатление
Подавайте клюкву с медом или сладким сиропом. Сделайте из натурального ягодного пюре морс, кисель или смузи. Добавьте в чай, в выпечку, в салат или приготовьте соус к горячему.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















