
Молочный десерт с семенами чиа, манго и кедровыми орешками
Очень вкусный и изысканный десерт из таких интересных и полезных продуктов. Рекомендую попробовать.
- Калории
- 234,61 кКал
- Белки
- 7,84 грамм
- Жиры
- 14,68 грамм
- Углеводы
- 13,42 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 5 ст. л. = 125 г | |
| 2 ч. л. = 8 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 50 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 ст. л. = 10 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
В пиале соединить сметану, порошок какао и семена чиа. Хорошо перемешать и оставить набухать на 30 минут.
Шаг 2
Сладкоежкам добавить в получившуюся массу сгущенное молоко. Это будет первый слой нашего десерта. Выложить в креманку.
Шаг 3
Второй слой состоит из творога с добавлением сочного и сладкого манго, нарезанного мелкими кусочками. Выкладываем в креманку.
Шаг 4
Украшаем наш десерт кедровыми орешками.
произвести впечатление
Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















