Сытный завтрак из яиц, томата и плавленого сыра

Сытный завтрак из яиц, томата и плавленого сыра

Легкий в приготовлении, быстрый и сытный завтрак.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории125,07кКал
Белки7,02грамм
Жиры9,14грамм
Углеводы3,41грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
200 г
1 г
1 ч. л. = 10 г
200 г
2 шт. = 180 г
2 шт. = 36 г
10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезать вареную колбасу кубиком.

Шаг 2

Нарезать свежие помидоры кубиком.

Шаг 3

Разбить 2 яйца в тарелку.

Шаг 4

Добавить молоко.

Шаг 5

Добавить майонез, перемешать и посолить по вкусу.

Шаг 6

На сковороде с подсолнечным маслом обжарить колбасу.

Шаг 7

Добавить нарезанные помидоры в сковороду к колбасе.

Шаг 8

Добавить яично-молочную смесь.

Шаг 9

Закрыть крышкой и жарить 10 минут.

Шаг 10

По готовности добавить плавленый сыр, закрыть крышкой и дать постоять.

произвести впечатление

Разрезать на треугольники и выложить на тарелку.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении