Гречневая каша с мясом и овощами

Гречневая каша с мясом и овощами

Гречневая каша с мясом и овощами — очень полезное, вкусное и аппетитное блюдо. Готовится быстро и просто.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории257,96кКал
Белки10,96грамм
Жиры13,59грамм
Углеводы23,54грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
450 г
1 шт. = 80 г
2 шт. = 200 г
3 ст. л. = 51 г
 по вкусу
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте мясо небольшими кубиками. Влейте растительное масло в сковороду и обжарьте мясо с двух сторон до румяной корочки.

Шаг 2

Нарежьте лук полукольцами, а морковку — кубиками.

Шаг 3

Добавьте овощи в сковороду с мясом и обжарьте 5 минут.

Шаг 4

Добавьте соль и специи по вкусу. Накройте сковороду крышкой и тушите мясо с овощами на небольшом огне 10 минут.

Шаг 5

Гречневую крупу хорошо промойте в чистой воде, переложите в кастрюлю и залейте водой. Добавьте соль по вкусу и варите на небольшом огне 15 минут.

произвести впечатление

Гречку с мясом подавайте к столу с салатом из свежих овощей.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении