Овощной конверт из тортильи
Закуска из тортильи, помидоров, перца и репчатого лука.
- Калории
- 142,46 кКал
- Белки
- 4,71 грамм
- Жиры
- 8,11 грамм
- Углеводы
- 15,18 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 1 ст. л. = 22 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 30 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 0,5 шт. = 50 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Овощи очистите и мелко нарежьте кубиками. Кетчуп смешайте с прованскими травами. Сыр нарежьте пластинками. Разогрейте сковородку и мультипекарь.
Шаг 1
Отправьте овощи на сковороду и обжарьте 8-12 минут.
Шаг 2
Смажьте лепешку кетчупом с травами.
Шаг 3
Выложите в центр овощи, сверху положите ломтики сыра.
Шаг 4
Сверните в конверт и отправьте в мультипекарь на 5 минут.
произвести впечатление
Подавайте горячими. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
