Осенний овощной салат

Осенний овощной салат

Салат из овощей, простой в приготовлении и сытный. В процессе можно экспериментировать с заправками.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории54,61кКал
Белки1,49грамм
Жиры0,78грамм
Углеводы10,71грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

4 шт. = 480 г
2 шт. = 300 г
30 г
1 шт. = 80 г
1 пучок = 15 г
1 ч. л. = 5 г
1 щепотка = 1 г
1 шт. = 120 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Картофель отварить и почистить. Вымыть огурец, перец и зеленый лук.

Шаг 2

Картофель и огурец нарезать средними ломтиками.

Шаг 3

Зеленый лук мелко нарезать.

Шаг 4

Лук-репку нарезать полукольцами.

Шаг 5

Красный перец нашинковать средними кубиками. Все ингредиенты перемешать.

Шаг 6

Нарезать укроп и добавить в салат.

Шаг 7

Приправить салат приправой по вкусу. Заправить маслом.

произвести впечатление

Салат можно заправить оливковым или растительным маслом, предварительно добавив в него приправу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении