27 марта 2024
Бутерброды с сыром в школу

Бутерброды с сыром в школу

Простое блюдо, но очень вкусное и полезное.
Аватар пользователя

Автор: Ольга,
Читатель и автор Food.ru

Калории182,31кКал
Белки10,51грамм
Жиры7,26грамм
Углеводы16,07грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
70 г
70 г
2 ч. л. = 20 г
4 веточка = 16 г
4 лист = 56 г
1 шт. = 100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Ржаные булочки для бургеров разрежьте пополам, на каждую половину намажьте плавленый сыр. Сверху положите индейку с прованскими травами.

Шаг 2

На индейку выложите тонко нарезанный по диагонали огурец.

Шаг 3

На огурец выложите зелень. Я взяла свежий укроп.

Шаг 4

Сверху положите лист салата или пекинской капусты.

Шаг 5

На листья салата выложите сыр.

произвести впечатление

Можно соединить булочки. Получится бургер с индейкой, сыром и овощами. Полезный завтрак в школу готов.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении