
Лукошки из лаваша с килькой
Обожаю блюда из лаваша! Это быстро, просто и вкусно! А с килькой еще вкуснее!
- Калории
- 185,24 кКал
- Белки
- 8,04 грамм
- Жиры
- 3,41 грамм
- Углеводы
- 30,09 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Очистите морковь.
Шаг 2
Лаваш разрежьте на квадраты 15 на 15 сантиметров.
Шаг 3
Морковь натрите на терке и тоже обжарьте.
Шаг 4
Лаваш положить в формочку для выпекания. Сверху придавите чем-то тяжелым. Запекайте в микроволновке 2 минуты на максимальной мощности.
Шаг 5
На лаваш выложите кильку и морковь слоями.
произвести впечатление
Подавайте с овощами и листом салата. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















