Нежная гречневая каша с индейкой в мультиварке

Нежная гречневая каша с индейкой в мультиварке

Очень вкусное и полезное блюдо для детей. Каша, приготовленная в мультиварке получается нежной, рассыпчатой, а индейка получается мягкой и сочной.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории243,58кКал
Белки10,27грамм
Жиры10,68грамм
Углеводы27,35грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

400 г
350 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 100 г
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте филе индейки небольшими кубиками. В чашу мультиварки налейте растительное масло. Обжарьте кусочки филе с двух сторон по 3 минуты.

Шаг 2

Репчатый лук нарежьте кубиками, добавьте к мясу в мультиварку. Тушите лук с мясом 5 минут.

Шаг 3

Морковь нарежьте небольшими ломтиками, добавьте в мультиварку. Готовьте все 7 минут.

Шаг 4

Гречневую крупу хорошо промойте в чистой воде, выложите в мультиварку.

Шаг 5

Добавьте соль по вкусу. Залейте гречневую крупу и мясо горячей кипяченой водой. Установите режим «Гречка» или «Каша». Готовьте кашу 35 минут до готовности.

произвести впечатление

Добавьте в готовую кашу небольшой кусочек сливочного масла. Подавайте блюдо к столу с салатом из свежих овощей.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении