Полуфабрикат из риса с овощами

Полуфабрикат из риса с овощами

Когда в морозильной камере есть такой полуфабрикат, то ужин можно приготовить легко и быстро.
Калории
244,7 кКал
Белки
5,09 грамм
Жиры
0,37 грамм
Углеводы
53,25 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
2 зубчик = 10 г
1 шт. = 100 г
3 веточка = 6 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Овощи очистите, помойте. Зелень вымойте и высушите полотенцем.

Шаг 2

Рис промойте в нескольких водах.

Шаг 3

Морковь нарежьте кубиками.

Шаг 4

Чеснок измельчите.

Шаг 5

Зелень покрошите.

Шаг 6

Смешайте все ингредиенты.

Шаг 7

Выложить все в контейнер. Накройте крышкой и поставьте в морозильную камеру.

произвести впечатление

Такой полуфабрикат можете готовить и в сковороде, и в мультиварке.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении