Салат с чесночными стрелками и морковью

Салат с чесночными стрелками и морковью

Предлагаю приготовить вкусный и яркий летний салатик. Готовится очень просто. Угощайтесь!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории83,55кКал
Белки1,54грамм
Жиры4,45грамм
Углеводы8,37грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
1 шт. = 100 г
2 ч. л. = 10 г
2 ч. л. = 10 г
1 ч. л. = 8 г
0.5 ч. л. = 2 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Чесночные стрелки хорошо промыть. Использовать можно только нежные молодые побеги.

Шаг 2

У стрелок отрезать грубую верхушку, нарезать их на кусочки по 2-3 сантиметра.

Шаг 3

Чесночные стрелки отварить в подсоленной воде 5 минут.

Шаг 4

Откинуть их на дуршлаг, обжарить на растительном масле около 10 минут до мягкости.

Шаг 5

Морковь натереть на терке для корейской моркови.

Шаг 6

Соединить морковь и чесночные стрелки. Добавить приправу для корейской моркови.

Шаг 7

Добавить сахар и заправить соевым соусом.

произвести впечатление

Дать настояться салату минимум 1 час. Подавать к столу. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении