Белковое мороженое с персиками из 3-х ингредиентов

Белковое мороженое с персиками из 3-х ингредиентов

Чтобы приготовить белковое мороженое, трех ингредиентов вполне достаточно. При этом оно готовится совсем без сахара. А это существенный плюс для тех, кто придерживается принципов правильного питания. За сладость в десерте отвечает мед. Хотя персики сами по себе сладкие. При взбивании блендером творог превращается в воздушную нежную массу. Чтобы в морозилке мороженое не застыло куском льда, периодически доставайте его и тщательно перемешивайте.
Калории
105,18 кКал
Белки
4,75 грамм
Жиры
2,39 грамм
Углеводы
16,82 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
4 часа 10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

180 г
0,25 стакан = 75 г
2 шт. = 440 г

Для подачи

 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте персики. Подготовьте блендер с чашей и контейнер для заморозки.

Шаг 1

Разрежьте каждый персик пополам, удалите косточки. Нарежьте мякоть на небольшие кусочки.

Шаг 2

Положите в чашу блендера персики, мед и творог. Включите блендер на 2-3 минуты, чтобы получить кремообразную однородную массу.

Шаг 3

Переложите эту массу в контейнер или сразу в креманки и отправьте в морозилку на 3-4 часа. Каждые 30 минут доставайте и перемешивайте мороженое, чтобы в нем не образовывались кристаллы льда.

произвести впечатление

Посыпьте мороженое кокосовой крошкой перед подачей и украсьте дольками персика и мятой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.9
Рейтинг из 11 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении