

Белковое мороженое с персиками из 3-х ингредиентов
Чтобы приготовить белковое мороженое, трех ингредиентов вполне достаточно. При этом оно готовится совсем без сахара. А это существенный плюс для тех, кто придерживается принципов правильного питания. За сладость в десерте отвечает мед. Хотя персики сами по себе сладкие. При взбивании блендером творог превращается в воздушную нежную массу. Чтобы в морозилке мороженое не застыло куском льда, периодически доставайте его и тщательно перемешивайте.
- Калории
- 105,18 кКал
- Белки
- 4,75 грамм
- Жиры
- 2,39 грамм
- Углеводы
- 16,82 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 4 часа 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 180 г | |
| 0,25 стакан = 75 г | |
| 2 шт. = 440 г |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте персики. Подготовьте блендер с чашей и контейнер для заморозки.
Шаг 1
Разрежьте каждый персик пополам, удалите косточки. Нарежьте мякоть на небольшие кусочки.
Шаг 2
Положите в чашу блендера персики, мед и творог. Включите блендер на 2-3 минуты, чтобы получить кремообразную однородную массу.
Шаг 3
Переложите эту массу в контейнер или сразу в креманки и отправьте в морозилку на 3-4 часа. Каждые 30 минут доставайте и перемешивайте мороженое, чтобы в нем не образовывались кристаллы льда.
произвести впечатление
Посыпьте мороженое кокосовой крошкой перед подачей и украсьте дольками персика и мятой.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы













