
Ленивая овсянка с манго
Десерт вкусный, нежный, полезный. Идеально готовить на завтрак.
- Калории
- 150,96 кКал
- Белки
- 3,59 грамм
- Жиры
- 6,55 грамм
- Углеводы
- 17,93 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 12 часов 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 4 ст. л. = 56 г | |
| 150 г | |
| 30 г | |
| 1 шт. = 450 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 50 г | |
| 50 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
В миску выложите орехи, йогурт, кокосовую стружку.
Шаг 2
Нарежьте манго.
Шаг 3
Заварите овсянку в молоке. Добавьте сахар и ванилин.
Шаг 4
Выложите овсянку с молоком.
Шаг 5
Добавьте слой смеси с йогуртом.
Шаг 6
Выложите нарезанное манго.
Шаг 7
Посыпьте оставшимися хлопьями овсянки.
Шаг 8
Добавьте слой йогурта. Уберите в холодильник на 12 часов.
произвести впечатление
При подаче посыпьте десерт орехами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















