Ленивая овсянка с манго

Ленивая овсянка с манго

Десерт вкусный, нежный, полезный. Идеально готовить на завтрак.
Калории
150,96 кКал
Белки
3,59 грамм
Жиры
6,55 грамм
Углеводы
17,93 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
12 часов 10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

4 ст. л. = 56 г
150 г
30 г
1 шт. = 450 г
100 мл = 100 г
50 г
50 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В миску выложите орехи, йогурт, кокосовую стружку.

Шаг 2

Нарежьте манго.

Шаг 3

Заварите овсянку в молоке. Добавьте сахар и ванилин.

Шаг 4

Выложите овсянку с молоком.

Шаг 5

Добавьте слой смеси с йогуртом.

Шаг 6

Выложите нарезанное манго.

Шаг 7

Посыпьте оставшимися хлопьями овсянки.

Шаг 8

Добавьте слой йогурта. Уберите в холодильник на 12 часов.

произвести впечатление

При подаче посыпьте десерт орехами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении