Сэндвич с беконом и авокадо на завтрак

Сэндвич с беконом и авокадо на завтрак

Сочный сэндвич с беконом и яйцом.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории257,79кКал
Белки8,4грамм
Жиры9,76грамм
Углеводы32,92грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
8 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 350 г
80 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ломтик = 34 г
1 шт. = 60 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Разрежьте чиабатту пополам и обжарьте на сухой сковороде до хрустящей корочки (2-3 минуты).

Шаг 2

Половину авокадо выложите в миску, посолите, поперчите и разомните вилкой.

Шаг 3

Пастой из авокадо смажьте обе половинки чиабатты. Помидор нарежьте тонкими слайсами, выложите сверху.

Шаг 4

Обжарьте бекон с двух сторон до золотистой корочки (2-3 минуты).

Шаг 5

Яйцо аккуратно разбейте. Обжарьте до полного приготовления белка, но оставьте желток жидким (3-4 минуты на среднем огне). Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 6

Соберите сэндвич. На помидоры положите ломтики бекона. Сверху аккуратно выложите яйцо с жидким центром. Накройте вторым кусочком чиабатты.

произвести впечатление

Сытный и вкусный завтрак готов. Можно добавить листья салата. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении