Лайтбургер со свежим огурцом, сыром и листьями салата

Лайтбургер со свежим огурцом, сыром и листьями салата

По этому рецепту вы приготовите вкусный диетический бургер со свежим огурцом, сыром и листьями салата.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории 116,37 кКал
Белки 5,29 грамм
Жиры 4,74 грамм
Углеводы 13,79 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
1 шт. = 120 г
30 г
3 шт. = 24 г
2 ст. л. = 50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Булочку для бургера разрежьте на 2 половинки. Обжарьте на горячей сухой сковороде изнутри в течение 3-5 минут, до слабой хрустящей прожарки.

Шаг 2

Огурец нашинкуйте тонкими слайсами.

Шаг 3

Сыр нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 4

На поджаренные половинки булочки нанесите по 1 столовой ложке соуса для бургеров.

Шаг 5

Выложите на половинки булочки слоями свежий огурец и сыр. Огурец подсолите по вкусу.

Шаг 6

Выложите листья салата в бургер. Соедините половинки булочки для бургера.

произвести впечатление

Подавайте бургер сразу после приготовления с любимыми напитками.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении