Брускетта овощная на мультизлаковом хлебе

Брускетта овощная на мультизлаковом хлебе

Если хочется легкую закуску, которую можно приготовить как дома, так и на природе, то приготовьте овощную брускетту. Минимум усилий потребуется, а вкус шикарный.
Калории
136,8 кКал
Белки
4,36 грамм
Жиры
5,39 грамм
Углеводы
18,71 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

3 ломтик = 75 г
20 г
3 шт. = 60 г
3 ч. л. = 30 г
3 щепотка = 3 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Мультизлаковый хлеб нарежьте ломтиками длинной 1 сантиметр. Подсушите с двух сторон на сухой сковороде.

Шаг 2

Перец и помидоры черри нарежьте кружками.

Шаг 3

Смажьте остывшие ломтики хлеба греческим йогуртом.

Шаг 4

Разложите на йогурте кружки овощей, чередуя перец и помидор.

произвести впечатление

Украсьте бутерброды нарезанным укропом и подавайте к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении