Тортилья с сыром, карбонадом и овощами
Сытная, сочная и очень вкусная тортилья с овощами, карбонадом и сыром. Отличный вариант сытного завтрака или перекуса. Попробуйте, вам обязательно понравится!
- Калории
- 140,65 кКал
- Белки
- 8,05 грамм
- Жиры
- 6,77 грамм
- Углеводы
- 11,76 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 3 шт. = 120 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| 3 лист = 42 г | |
| 60 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 60 г | |
| 0,5 пучок = 7,5 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Овощи тщательно промойте и просушите.
Шаг 1
К яйцу добавьте чайную ложку майонеза и щепотку соли. Взбейте венчиком.
Шаг 2
Жарьте омлет с двух сторон на сливочном масле.
Шаг 3
Пшеничную лепешку смажьте майонезом.
Шаг 4
Посыпьте сыром и выложите половину омлета.
Шаг 5
Нарежьте овощи и карбонад тонкими ломтиками.
Шаг 6
Выложите на омлет кусочки карбонада.
Шаг 7
Выложите кусочки огурца и ломтики помидоров.
Шаг 8
Затем выложите нарезанные салатные листья и измельченный укроп.
Шаг 9
Сложите тортилью пополам. Обжарьте с двух сторон до румяной корочки.
произвести впечатление
Подавайте тортилью горячей. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
