Овсяное печенье с бананом

Овсяное печенье с бананом

Простое и полезное овсяное печенье, которое удивит даже гурманов. Его можно подать на завтрак. К тому же оно веганское и не содержит глютен.
Калории 261,9 кКал
Белки 7,94 грамм
Жиры 10,94 грамм
Углеводы 33,39 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
22 минуты
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Арахис, Злаки, содержащие глютен, Орехи, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

120 г
2 шт. = 300 г
80 г
2 ст. л. = 54 г
30 г
25 г
0,5 ч. л. = 2 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В миске среднего размера разомните банан вилкой. Добавьте арахисовое масло и кленовый сироп, тщательно перемешайте.

Шаг 2

Добавьте овсяные хлопья и соль, перемешайте до однородной массы. Шоколад и фисташки мелко нарежьте.

Шаг 3

Следующим шагом добавьте шоколад, измельченные орехи и корицу. Разогрейте аэрогриль или духовку до 180 градусов.

Шаг 4

Разделите тесто на 8 шариков, выложите их на противень. Разровняйте печенье вилкой и придайте форму. Я буду выпекать в аэрогриле в два захода, а вы можете выпекать в духовке все печенье сразу. Выпекайте в течение 10-12 минут до золотистого цвета.

произвести впечатление

Подавайте печенье в холодном виде со стаканом молока.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении