
Риет из тунца
Французский риет напоминает паштет, но с более крупной, волокнистой текстурой. Ингредиенты для него не измельчают до пастообразной массы, а просто мелко нарезают. Для рыбного риета хорошо подходит консервированный тунец, который отлично сочетается с огурцом и вареным яйцом. Чтобы добавить закуске питательные вещества, сделать его мягким и вязким, положите в массу авокадо и творожный сыр.
- Калории
- 111,21 кКал
- Белки
- 7,38 грамм
- Жиры
- 6,76 грамм
- Углеводы
- 4,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- французская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для риета
| 80 г | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| 3 ч. л. = 24 г | |
| 30 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 г | |
| 1 г |
Для подачи
| 1 ломтик = 25 г | |
| 3 шт. = 24 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте авокадо, огурец и листья салата, промокните их от влаги бумажными полотенцами. Откройте банку с тунцом, слейте жидкость. Подготовьте небольшой ковш и миску.
Шаг 1
Положите яйцо в ковш, залейте водой и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего и варите яйцо в течение 7–8 минут. Остудите его в холодной воде и очистите от скорлупы.
Шаг 2
Нарежьте яйцо, мякоть авокадо и огурец кубиками со стороной 3–4 мм. Разомните тунец вилкой на небольшие волокна. Выложите все измельченные ингредиенты в миску.
Шаг 3
Добавьте в миску творожный сыр, всыпьте соль и черный перец. Все хорошо перемешайте, чтобы получилась вязкая и плотная масса.
произвести впечатление
Положите листья салата на подсушенный хлеб, выложите поверх риет из тунца.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















