Закусочные башенки из свеклы и груши

Закусочные башенки из свеклы и груши

Легкая закуска в итальянском стиле из груши и свеклы станет хорошим началом средиземноморского обеда. Чтобы подчеркнуть сладость груши, добавьте в блюдо соленый сыр фета. Можно выложить ингредиенты внахлест на подушке из зелени, но мы советуем сделать импровизированные башни.
Калории
110,58 кКал
Белки
3,05 грамм
Жиры
7,46 грамм
Углеводы
7,63 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 10 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

2 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

1 из 5
Кухня
итальянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

3 шт. = 390 г
1 шт. = 135 г
100 г
1 ст. л. = 18 г
2 щепотка = 2 г
1 ст. л. = 17 г
4 шт. = 24 г
30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и обсушите грушу, свеклу и руколу. Очистите грецкие орехи от скорлупок и перегородок. Вам понадобится кастрюля для отваривания свеклы и специальная терка-мандолина для нарезания тонких ломтиков. Если такой нет, воспользуйтесь ножом.

Шаг 1

Положите свеклу в кастрюлю, залейте холодной водой, добавьте щепотку соли и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения и варите 40–60 минут в зависимости от размера корнеплодов. Готовая свекла должна быть полностью мягкой.

Шаг 2

Остудите и очистите свеклу. Нарежьте тонкими слайсами. Чтобы они были одинаковыми, воспользуйтесь теркой-мандолиной.

Шаг 3

Нарежьте грушу тонкими слайсами.
Если у вас есть специальное приспособление, удалите у груши сердцевину. Если нет, то вырежьте ее ножом из каждого слайса вручную.

Шаг 4

Смешайте в отдельной миске оливковое масло и лимонный сок, добавьте щепотку соли.

Шаг 5

Нарежьте ножом грецкие орехи, раскрошите фету.

Шаг 6

Выкладывайте кусочки груши, свеклы и сыра фета в тарелку друг на друга, чередуя слайсы. У вас должны получиться две башенки.

Шаг 7

Выложите руколу вокруг башенок, посыпьте фетой и измельченными грецкими орехами, полейте заправкой.

произвести впечатление

Подавайте в качестве итальянской закуски к мясным блюдам и гарнирам.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении