Куриный салат с овощами и сухариками

Куриный салат с овощами и сухариками

Легкий и хрустящий салат отлично подойдет для ужина, обеда или перекуса.
Калории 102,06 кКал
Белки 9,42 грамм
Жиры 6,67 грамм
Углеводы 2,81 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

250 г
200 г
12 шт. = 240 г
2 ст. л. = 50 г
 по вкусу
30 г
1 ч. л. = 3 г
2 ч. л. = 6 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки.

Шаг 2

Натрите кусочки курицы специями.

Шаг 3

Жарьте курицу в специях на сковороде 5 минут с двух сторон.

Шаг 4

Салат айсберг нашинкуйте небольшими кусочками и разложите по тарелочкам, в которых будете подавать салат. Помидоры черри помойте, удалите веточки, нарежьте на половинки. Выложите половинки томатов на салат айсберг.

Шаг 5

Обжаренные кусочки курицы нарежьте небольшими кусочками. Добавьте в салат.

Шаг 6

Сыр натрите на мелкой терке, посыпьте салат. Сверху разложите сухарики. Можно взять покупные или приготовить самим (запечь кубики хлеба в духовке).

произвести впечатление

Перед подачей полейте салат майонезом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении