
Куриные рулеты в беконе
Немного необычный куриный шашлык в оболочке из тонких ломтиков бекона. Во время обжарки бекон становится хрустящим и пропитывает своим жиром куриное филе. Благодаря этому, мясо точно не получится сухим. Приготовить такой шашлык можно как на мангале, так и в духовке. Если после приготовления завернуть его в тонкий лаваш, получится закуска, похожая на шаурму.
- Калории
- 190,51 кКал
- Белки
- 17,79 грамм
- Жиры
- 11,99 грамм
- Углеводы
- 0,45 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для рулетов
| 5 шт. = 1200 г | |
| 24 шт. = 408 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте болгарский перец, удалите плодоножку и семена. Подготовьте пищевую пленку, кулинарный молоток, шампуры или деревянные шпажки.
Шаг 1
Выложите куриные грудки на стол и срежьте малое филе. Прижмите основную часть мяса ладонью и разрежьте каждую грудку на три тонких продольных пласта.
Шаг 2
Накройте мясо пленкой и аккуратно отбейте кулинарным молотком, стараясь не повредить волокна.
Шаг 3
Разложите полоски бекона на пищевой пленке немного внахлест, чтобы образовался сплошной пласт из 6 ломтиков. Должно получиться 4 пласта из бекона.
Шаг 4
Разложите поверх бекона куриное филе — по 4 шт. на каждый пласт из бекона. Посолите и поперчите по вкусу.
На один из пластов останется 3 куска курицы, заполните свободное место ломтиками малого филе.
Шаг 5
Нарежьте болгарский перец тонкими полосками и выложите на курицу слева вдоль короткого края.
Шаг 6
Сверните все в плотные рулеты с левого короткого края к правому, помогая себе пленкой. Должно получиться 4 заготовки.
Выложите рулеты вплотную друг к другу. И проткните шампурами или шпажками поперек так, чтобы зафиксировать все рулеты. Расстояние между шпажками должно быть примерно 3 см.
Нарежьте рулеты так, чтобы получились шашлыки с ломтиками толщиной примерно 3 см. Должно получиться 5 шашлычков.
Шаг 7
Пожарьте шашлыки на мангале, на гриле или запеките в разогретой до 200 °C духовке. На мангале и гриле птице достаточно 7–10 минут, чтобы дойти до готовности. Время приготовления в духовке лучше увеличить до 20–25 минут.
произвести впечатление
Аккуратно снимите готовые рулеты или подайте их прямо на шпажках и шампурах.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















