Куриные рулеты в беконе

Куриные рулеты в беконе

Немного необычный куриный шашлык в оболочке из тонких ломтиков бекона. Во время обжарки бекон становится хрустящим и пропитывает своим жиром куриное филе. Благодаря этому, мясо точно не получится сухим. Приготовить такой шашлык можно как на мангале, так и в духовке. Если после приготовления завернуть его в тонкий лаваш, получится закуска, похожая на шаурму.
Калории
190,51 кКал
Белки
17,79 грамм
Жиры
11,99 грамм
Углеводы
0,45 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

3 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для рулетов

5 шт. = 1200 г
24 шт. = 408 г
1 шт. = 150 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте болгарский перец, удалите плодоножку и семена. Подготовьте пищевую пленку, кулинарный молоток, шампуры или деревянные шпажки.

Шаг 1

Выложите куриные грудки на стол и срежьте малое филе. Прижмите основную часть мяса ладонью и разрежьте каждую грудку на три тонких продольных пласта.

Шаг 2

Накройте мясо пленкой и аккуратно отбейте кулинарным молотком, стараясь не повредить волокна.

Шаг 3

Разложите полоски бекона на пищевой пленке немного внахлест, чтобы образовался сплошной пласт из 6 ломтиков. Должно получиться 4 пласта из бекона.

Шаг 4

Разложите поверх бекона куриное филе — по 4 шт. на каждый пласт из бекона. Посолите и поперчите по вкусу.
На один из пластов останется 3 куска курицы, заполните свободное место ломтиками малого филе.

Шаг 5

Нарежьте болгарский перец тонкими полосками и выложите на курицу слева вдоль короткого края.

Шаг 6

Сверните все в плотные рулеты с левого короткого края к правому, помогая себе пленкой. Должно получиться 4 заготовки.
Выложите рулеты вплотную друг к другу. И проткните шампурами или шпажками поперек так, чтобы зафиксировать все рулеты. Расстояние между шпажками должно быть примерно 3 см.
Нарежьте рулеты так, чтобы получились шашлыки с ломтиками толщиной примерно 3 см. Должно получиться 5 шашлычков.

Шаг 7

Пожарьте шашлыки на мангале, на гриле или запеките в разогретой до 200 °C духовке. На мангале и гриле птице достаточно 7–10 минут, чтобы дойти до готовности. Время приготовления в духовке лучше увеличить до 20–25 минут.

произвести впечатление

Аккуратно снимите готовые рулеты или подайте их прямо на шпажках и шампурах.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении