Закуска из брюссельской капусты и бекона

Закуска из брюссельской капусты и бекона

Эти шашлычки помогут влюбиться в брюссельскую капусту! А еще станут неплохим аппетитным дополнением к пикнику. За основу можно взять как замороженные кочанчики, так и свежие. Замаринуйте капусту в соевом соусе, а затем насадите на шпажки, обрамляя беконом. Приготовить шашлычки можно как на гриле, так и в духовке или на открытом огне.
Калории
160,17 кКал
Белки
6,15 грамм
Жиры
12,55 грамм
Углеводы
5,85 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

2 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для основы

400 г
8 ломтик = 136 г

Для маринада

1 ст. л. = 17 г
4 ст. л. = 60 г
0,25 ч. л. = 1,25 г
0,25 ч. л. = 0,75 г

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте капусту при необходимости или помойте. Выложите на полотенце обсушиться. Замочите длинные деревянные шпажки в теплой воде на 30 минут перед тем, как использовать их.

Шаг 1

Соедините соевый соус и оливковое масло. Всыпьте сушеный чеснок и молотый перец. Тщательно перемешайте. Залейте маринадом брюссельскую капусту и оставьте на 20 минут, накрыв крышкой или затянув пленкой.
Если кочанчики слишком большие, разрежьте их пополам.

Шаг 2

Насадите капусту на шпажки, прослаивая кочанчики беконом. Получится что-то вроде гармошки.

Шаг 3

Готовьте шашлычки 9–10 минут на гриле, в духовке или на мангале. Капуста должна подрумяниться, а бекон — стать хрустящим.
Если готовите в духовке, сначала разогрейте ее до 190–200 °C.

произвести впечатление

Подайте закуску из брюссельской капусты с беконом прямо на шпажках.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении