

Закуска из брюссельской капусты и бекона
Эти шашлычки помогут влюбиться в брюссельскую капусту! А еще станут неплохим аппетитным дополнением к пикнику. За основу можно взять как замороженные кочанчики, так и свежие. Замаринуйте капусту в соевом соусе, а затем насадите на шпажки, обрамляя беконом. Приготовить шашлычки можно как на гриле, так и в духовке или на открытом огне.
- Калории
- 160,17 кКал
- Белки
- 6,15 грамм
- Жиры
- 12,55 грамм
- Углеводы
- 5,85 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для основы
| 400 г | |
| 8 ломтик = 136 г |
Для маринада
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 4 ст. л. = 60 г | |
| 0,25 ч. л. = 1,25 г | |
| 0,25 ч. л. = 0,75 г |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте капусту при необходимости или помойте. Выложите на полотенце обсушиться. Замочите длинные деревянные шпажки в теплой воде на 30 минут перед тем, как использовать их.
Шаг 1
Соедините соевый соус и оливковое масло. Всыпьте сушеный чеснок и молотый перец. Тщательно перемешайте. Залейте маринадом брюссельскую капусту и оставьте на 20 минут, накрыв крышкой или затянув пленкой.
Если кочанчики слишком большие, разрежьте их пополам.
Шаг 2
Насадите капусту на шпажки, прослаивая кочанчики беконом. Получится что-то вроде гармошки.
Шаг 3
Готовьте шашлычки 9–10 минут на гриле, в духовке или на мангале. Капуста должна подрумяниться, а бекон — стать хрустящим.
Если готовите в духовке, сначала разогрейте ее до 190–200 °C.
произвести впечатление
Подайте закуску из брюссельской капусты с беконом прямо на шпажках.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















